МЧС рассказало, как правильно падать на улице. Фото 31.mchs.gov.ru
Министерство чрезвычайных ситуаций призывает граждан быть осмотрительными и осторожными в связи с осложнением погодных условий.
Украинцам советуют воздержаться от поездок на собственных автомобилях на далекие расстояния. Кроме того, МЧС призывает граждан быть осторожными во время пешеходных прогулок, поскольку ежегодно регистрируется чрезвычайно большое количество травм, связанных с гололедом.
В МЧС предоставили рекомендации, позволяющие уберечься от неприятностей. В частности, можно смастерить на подошвы и подборы обуви "ледоступы", прикрепить на подборы кусок поролона или лейкопластыря (крест-накрест или ступенчато). Перед выходом из дома наклейки стоит натереть песком. Можно прикрепить на подошвы кусочек наждачной бумаги. Также рекомендуется смазать подошву клеем типа "Момент" и поставить обувь на песок. Лучшими для выхода на скользкую поверхность являются подошвы из микропористой или другой мягкой основы и без больших каблуков.
Во время прогулок на улице следует двигаться не спешки, ноги слегка расслабить в коленях, ступать на всю подошву. Руки должны быть свободными. Во время движения необходимо обходить металлические крышки люков. Как правило, в такую погоду они покрыты льдом.
"Если вы почувствовали, что теряете равновесие, быстро присядьте – это шанс удержаться на ногах. Если вы падаете, пытайтесь уменьшить возможные негативные последствия для здоровья. В момент падения сгруппируйтесь, напрягите мышцы, упав, обязательно перекатитесь – удар, направленный на вас, растянется и потеряет свою силу при вращении", – советуют в МЧС.
"Если вы все же упали и спустя некоторое время почувствовали головную боль, тошноту, боль в суставах, на теле образовались опухоли – срочно обратитесь к врачу. Несвоевременное лечение всегда приводит к осложнениям", – отмечают в МЧС.
Во время прогулок спасатели советуют держаться подальше от домов – ближе к середине тротуара. Зимой, особенно в городах, очень опасные сосульки и падение снега с крыш домов.
Пожилым гражданам лучше в такие дни вообще воздержаться от выхода на улицу, говорят в МЧС. Если же возникла неотложная необходимость выйти, обязательно возьмите с собой палку с резиновым наконечником или с шипом. Она поможет удерживать равновесие.