Важно уметь отличить простуду от гриппа и подобрать соответствующее лечение. Фото: subuohaber.com
8 января Украинский гидрометцентр объявил по Украине штормовое предупреждение. В большинстве областей страны сложные погодные условия: сильный снег, метели, сугробы, гололед, налипание мокрого снега, затрудненная видимость на дорогах.
С 10 января Украину снова ожидает ухудшение погодных условий.
Слякоть, сырость, мороз, дождь или снег повышают риск подхватить инфекцию. Особенно склонны к этому те люди, у которых снижен иммунитет, которые болеют хронические заболеваниями, ослабляющими защитные силы организма.
Простуда – это собирательное понятие, которое включает острые респираторные заболевания (ОРЗ), причиной которых являются как патогенные бактерии, так и целый ряд респираторных вирусов.
Во время сильных холодов риск респираторных инфекций особенно возрастает. Чтобы правильно определить и остановить простуду, необходимо знать симптомы простуды.
Насморк, слабость, ломота в мышцах, суставах – это первые признаки начинающегося простудного заболевания. Как правило, они длятся недолго и в скором времени (от нескольких часов до нескольких суток) к ним присоединяются более выраженные симптомы простуды. Стоит отметить, что иногда заболевание не развивается и останавливается на самой ранней стадии, что обусловлено хорошей иммунной защитой. Однако бывает, что первые симптомы простуды проходят незамеченными – например, у тех, у кого учеба или работа требует полной самоотдачи.
Симптомы простуды обычно длятся от 2-3 до 7 дней, реже простудное заболевание затягивается на более длительное время. Для простуды характерно: першение и (или) боль в горле, чихание, кашель, слезотечение, головная боль, заложенность носа и насморк. Кроме того, может повышаться температура, вы можете испытывать ощущение усталости, болезненности и "ломоты" в руках, ногах и спине. Симптомы простуды могут встречаться в различных сочетаниях и выражаться в разной степени.
По мере развития недуга повышается риск осложнений. К примеру, выделения из носа могут стать более вязкими и густыми, приобрести желтый, зеленый оттенок. Данные изменения могут указывать на присоединившуюся бактериальную инфекцию с возможным вовлечением в процесс околоносовых пазух, то есть развитием гайморита или синусита, а у детей младшего возраста – ткани аденоидов с развитием аденоидита.
При наличии бронхиальной астмы и другой хронической патологии со стороны дыхательного тракта простуда может приводить к появлению из носа темной слизи, усилению и изменению характера кашля с отхождением мокроты и даже болевым ощущениям при дыхании. В этом случае существенно возрастает риск развития бронхитов и пневмоний (воспаление легких). Кроме того, простуда может спровоцировать обострение бронхиальной астмы.
Чем простуда отличается от гриппа
Для гриппа характерно острое или острейшее начало заболевания с появлением всех симптомов уже в первые сутки болезни. Причем сопровождается это значительным повышением температуры тела до 39 градусов и выше, а также выраженными симптомами интоксикации, то есть отравление организма вредными веществами, которые появляются из-за распада вирусов и клеток-защитников.
При простуде температура тела, как правило, не достигает таких высоких цифр, а клиническая симптоматика может нарастать со временем, достигая своего пика примерно к 3-4 дню, а затем симптомы простуды начинают постепенно уменьшаться и исчезают. Плюс, чихание — извечный признак ОРВИ, никогда не сопровождает заболевание гриппом.
Как лечить?
Помогите своей иммунной системе бороться с инфекцией. Для этого вам нужно отдыхать и пить много жидкости. Кроме того, избегайте вдыхания сигаретного дыма.
Назальные спреи или капли с соленой водой помогут очистить нос.
Вдыхайте пар из любой емкости с горячей водой (не кипящей), обмотав вокруг головы полотенце. В воду можно добавить ароматические масла, или заварить листья эвкалипта (нужно помнить о возможных аллергических реакциях!).
Применяют сосудосуживающе средства. Они выпускаются в виде спреев, капель, таблеток или микстур, и могут помочь лечить насморк или синуситы. Проверьте этикетку, чтобы удостовериться, что препарат безопасен в применении у детей, беременных и кормящих грудью женщин.
Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы для горла.
Обезболивающие лекарства, типа парацетамола, ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты (аспирина) могут ослабить боль. Проверьте и прочитайте этикетку или листок-вкладыш, чтобы гарантировать безопасное в вашем случае применение препарата.
Обязательно вызовите врача если у вас или вашего ребенка появился любой из перечисленных симптомов: температура выше чем 38.5 С; сильная головная боль; резь в глазах от света; боль в груди; одышка, шумное или частое дыхание, затруднение при вдохе; сыпь на коже; бледность кожи или появление на ней пятен; рвота; затруднение пробуждения утром или необычная сонливость; постоянный кашель или ломота в мышцах.
При ОРЗ медики настоятельно рекомендуют оставаться дома, за исключением ситуаций, когда требуется консультация врачу, но нет возможности организовать ее на дому или вызвать бригаду экстренной медицинской помощи. Желательно свести к минимуму внешние контакты, как и отказаться от поездок на метро и посещения прочих общественных мест на протяжении 3-7 дней после возникновения первых симптомов простуды. Необходимо прикрывать рот, нос во время чихания и кашля, чтобы инфекция не распространялась.