В субботу всемирный День сна. Однозначного ответа на вопрос, зачем нам проводить треть жизни в кровати, нет до сих пор. Бесспорно одно — в это время на некоторых из нас снисходит озарение, как на Менделеева, а кое-кому даже удается увидеть будущее, как Линкольну. Как оказалось, о завтрашнем дне во сне узнавали и известные украинцы.
— Самым ярким вещим сном за последние 20 лет считаю такой. Стою я как-то, и вдруг передо мной начинает рушиться огромное здание. Помпезное, со шпилем и со звездой, наподобие гостиницы "Украина" в Москве, — рассказывает политик Леонид Грач. — Тогда уже был шантаж Горбачева на подписание нового союзного договора, шел парад суверенитетов, практически во всех республиках заявили о себе националисты. Я подозревал, к чему этот сон. Но не верил — ментальность такая была, мол, не может своя страна разрушиться! А через три дня объявили об аресте ГКЧП. В своем сне я остался жив, но как сейчас помню: пыль от разваленного дома окутала меня. Эту "пыль" я ощутил сполна, когда после сна начались гонения на меня, первого секретаря крымского обкома партии.
— Когда я шла второй раз на парламентские выборы, во сне ко мне пришел первый покойный муж, — вспоминает политесса Валентина Семенюк. — Я поднималась по дороге вверх, как вдруг стала проваливаться. Муж положил на эту яму крышку от гроба и вручил мне цветы со словами: "Вставай, ты дойдешь наверх". Я пошла и вышла в пшеничное поле. Утром меня разбудил звонок: "У вас второе место". Приезжаю в Киев на съезд партии, и там выходит, что я была последняя, на ком замкнулся партийный список. Хотя шансы на победу были зыбкие, мой конкурент, нефтяной магнат, писал на меня стишки-пасквили.
— Больше года с завидным постоянством мне снился мерзкий ужастик. Бр-р-р! И вдруг на экран вышел телесериал "Твин-Пикс" — сюжет, герои — все один к одному! — удивляется "квартальщик" Владимир Зеленский. — Почему я его увидел, не пойму до сих пор. Но после этого в сны я стал верить.
ЕСТЬ ИДЕЯ: СОН ЭТО ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ — ЭТО СОН
Ряд ученых считают, что сон и момент, в который вы сейчас читаете о нем, равноценные реальности. А значит, изменив какую-то ситуацию во сне, можно изменить аналогичную — здесь. Это называется осознанным сновидением. Оно работает по принципу, похожему на визуализацию и программирование событий. Так зачем во сне? Мы должны осознавать, чего мы собственно хотим, кто мы, насколько наше "хочу" не сиюминутное или наносное, и очень желать его осуществления. Иначе реализация мечты затянется надолго. А в осознанном сновидении как раз можно быстрее научиться оценивать ситуацию, чтобы принять верное решение и развить силу намерения. "В снах нет ничего невозможного, все сбывается мгновенно. Таким образом, вы достаточно быстро получите опыт выхода из ситуации, а сила намерения усилится — ведь вы убедитесь, что все осуществимо", — говорит Валентин Богданов, практикующий осознанные сновидения с 2004 года. По его словам, за это время он понял и изменил многое. Одна из перемен такая: "У меня были проблемы со здоровьем, с гармонией с самим собой. Однажды в осознанном сновидении я увидел человека. Это был я: успешный, здоровый, в руках — очень дорогой барабан (я барабанщик). Со временем в этой реальности я стал здоровее процентов на 98%, у меня — дорогая одежда и несколько дорогих инструментов, и главное — я успешен и реализован. Вселенная дала ответ, как этого добиться, а я был уверен, что смогу, — я видел, какой я на самом деле в сновидении". Техник вхождения в него несколько. Например, перед сном проговорить, какой вопрос вы хотели бы разрешить, и "включить" сознание во время фазы быстрого сна (в ней мы и видим сны, она наступает каждые 90 минут), и не просто наблюдать, а менять ситуацию по своему сценарию или спрашивать: что же делать, чтобы реализовать желание.
УЗНАЛ О ЖЕНЕ И МАШИНЕ
ПРОРОЧЕСТВО НА ДВОИХ
"Если снится грязная вода, знаю, что к болезни. Такой же сон я увидела за несколько дней до серьезнейшей травмы ноги. Ее я лечила еще год, — говорит дизайнер Оксана Караванская. — А как-то вижу во сне картинку: я рожаю девочку, прихожу к племяннице мужа и сообщаю новость. Невероятно, но факт: точно такой же сон и в ту же ночь приснился этой самой племяннице! На следующий день врач вынес вердикт — беременность, а в положенный срок родилась девочка Маричка".
УВИДЕЛ СЧЕТ ИГРЫ "ДИНАМО"
СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ
Большинство медиков сходятся в том, что спать нужно столько, сколько хочется. Иначе неизбежна хроническая усталость. Поскольку только во сне происходит восстановление всех функций мозга, нервной системы. Кроме того, достаточное время сна — залог крепкой иммунной системы, поскольку ее работа напрямую зависит от состояния именно нервной системы. Но нейрофизиолог Крипке, которому принадлежит ряд открытий в области работы мозга, проанализировав 2000 анкет, пришел к еще одному заключению: долгожители те, кто спит 6—7 часов в сутки. Так что вопрос спать или не спать по-прежнему открыт. Решать вам.
КАК ЭТО ПОНИМАТЬ
Рыба во сне — не только к беременности, но еще к подарку, для дам — к замужеству.
Ребенок — к хлопотам, но и знак, что вам... не изменяют, и напоминание, что вы человек независимый.
Собака — к верным друзьям, а также намек на то, что вскоре вы разбогатеете.
Кошка — не только к неприятностям, но и к тому, что ваш враг откроет вам какую-то секретную информацию.
Беременность — озабоченность, но и задачка для вас: действительно ли человек, которого вы привыкли считать близким, является таковым.
Объятия — ждут неурядицы, а также неожиданные гости.