Фото: facebook.com/yatsenyuk.arseniy
Здоровый образ жизни. Сегодня – это необходимость, если вы хотите всегда держать себя в форме и быть успешными. Журналисты "Сегодня" решили как и где занимаются спортом украинские политики.
Первый, с кем встретились наши корреспонденты, Арсений Яценюк.
Обычный спортивный клуб на столичной Оболони. Почти ежедневно здесь по два часа тренируется экс-премьер. В общей зале.
Арсений Яценюк со спортом на "ты" много лет. Недавно видео его тренировки разлетелось по интернету. Только за 3 дня полмиллиона просмотров. Политик говорит: рад поощрить кого-то своим примером к занятиям спортом. Тренировки ему помогли не только держать себя в форме, но и избавиться от боли в спине.
"Эти упражнения в течение последних двух лет дали мне возможность вылечить грыжу. Врачи говорили, что я не смогу ходить. И мне нужна только операция. Я сказал "нет". И начал бороться. В результате эти же врачи сказали: уже операции не нужно, что произошло чудо. Это не чудо. Это ежедневная кропотливая работа над собой. Поэтому никогда не сдавайтесь. Боритесь за себя", – сказал Арсений Яценюк, лидер "Народного Фронта".
Профессиональный тренер говорит: новичкам не стоит повторять за Арсением Яценюком. К таким нагрузкам следует идти постепенно.
"Эта программа не для новичка, это уже программа для зрелого спортсмена", – говорит Тарас Добролежа, тренер.
Тем, кто хочет быстро привести себя в форму, тренеры советуют отжимания от пола, простые упражнения на пресс, растяжку, а для мужчин упражнения со штангой.
Ранее мы рассказывали о главных политиках-спортсменах Украины.