Корисна їжа
Середземноморська дієта – найкраща для організму, встановила Всесвітня організація охорони здоров'я. Найпопулярніша така дієта в Іспанії, і там чимало довгожителів.
1200 грамів зелені на добу, морепродукти, оливкова олія і бобові. І тільки раз на тиждень – червоне м'ясо. Таке меню іспанця. Українець з'їдає за добу загалом – замість зелені хліб та різноманітну випічку, вдвічі менше норми фруктів та овочів, багато ковбаси та цукру. Різниця очевидна.
Кошик зі стандартними продуктами для іспанської трапези коштує щонайменше 300 гривень. Проте продукти з українського столу вдвічі дешевші. Це ціна здоров'я. Адже, українці живуть менше, бо їдять багато хліба, ковбас, картоплі і п'ють багато солодкої газованої води. А ще в нашому меню підвищений вміст цукру і солі.
Раніше були названі продукти, які найбільше подорожчали і подешевшали в Україні. З початку року істотно зросли ціни на пшеничний хліб.
Нагадаємо, що у Києві пенсіонери ледь не побилися за прострочені продукти. Інтернет облетіло відео, де пенсіонери ледь не побилися за прострочені товари.