«Кроссфіт для військових» завершується грандіозними змаганнями. Фото: peoplesproject.com
Грандіозний фінал проекту – "Кроссфіт-бенчмарк"! 13 листопада буде підбито підсумки другого етапу проекту "Кроссфіт для військових". Двомісячний курс тренувань добігає кінця, і учасники повинні показати свою майстерність на практиці.
"Відбудеться все в формі змагань – участь в них візьмуть не тільки наші "вихованці", а й представники різних родів військ", – повідомили в прес-службі Всеукраїнського центру волонтерів "People's Project".
"Кроссфіт-бенчмарк" – змагання командні, кожна команда складається з трьох учасників. Кожен із них повинен виконати свій індивідуальний комплекс вправ, а потім, вже всією командою, ще один командний залік. Тріумф спорту в його рафінованому вигляді, командний дух, зусилля на межі – це грандіозне видовище точно не залишить байдужим жодного глядача", – йдеться в повідомленні.
Склад учасників не обмежиться тільки курсантами проекту "Кроссфіт для військових" – за словами організаторів, заявки на участь продовжують надходити від команд військовослужбовців з різних родів військ. На спортивному майданчику зійдуться нацгвардейци, десантники, морські піхотинці і навіть авіатори. І це не межа: як кажуть організатори, позмагатися з військовими зможуть навіть цивільні – лише б дозволяла матеріально-технічна база, тому що бажаючих може бути навіть занадто багато. Ось тільки нагороджувати будуть порізно: військові – окремо, цивільні – окремо.
"Цікаво подивитися, як треновані цінителі кроссфіта протистоятимуть спортсменам, які займаються за власними програмами або без участі кваліфікованих тренерів", – відзначили в "People's Project".
Саме ж поняття "Бенчмарк" – це комплекс вправ, однаковий по всьому світу. Валерій Кисіль, організатор і натхненник проекту "Кроссфіт для військових", пояснює суть поняття дуже просто: "Бенчмарки служать для того, щоб уніфікувати тренування спортсменів, щоб, де б вони не жили, вони виконували вправи по однаковій системі. Більш того, це дає прекрасну можливість спортсменам порівняти ефективність своїх тренувань, навіть якщо вони з абсолютно різних країн. за скільки, мовляв, ти робиш бенчмарк "Діана"? – за вісім хвилин. – А я ось, бачиш, за шість".
Проект "Кроссфіт для військових" – спільна ініціатива "People's Project" та висококваліфікованих тренерів з кроссфіту Валерія Киселя і Олени Савченко. Крім них, тренуваннями військових займалися і інші гідні фахівці з кроссфіту: Павло Сіренька, Дмитро Поліковський, Андрій Індичко і Антон Боднар. Протягом двох місяців тренери викладали учасникам з числа військовослужбовців основи безпечного руху і ефективних навантажень. Загальна мета проекту – підготувати два десятка військових для того, щоб вони значно покращили свою фізичну форму, і більш того – могли надалі і самі виступити в якості тренерів для своїх бойових побратимів. Змагання ж "Кроссфіт-бенчмарк" повинні наочно показати: саме Кроссфіт, з його відточеними і комплексними вправами, є відмінною дисципліною спортивної підготовки саме для армії.