Поїхати в подорож, вивчити іноземну мову і нарешті зайнятися спортом. Новий рік традиційно спонукає людей ставити ціліі мрії на наступні 12 місяців. Які найзаповітніші бажання українців і наскільки реально втілити їх в життя – вирішили з'ясувати новини "Сьогодні".
За традицією, в Новому році ми обіцяємо собі стати кращими. "Сьогодні" запитали на вулицях Києва про плани українців на 2020 рік. А трохи нижче розкажуть, як від мрії перейти до її втілення.
Більшість опитаних громадян у новому році планують нарешті вивчити англійську мову.
"Щоб подорожувати, щоб працювати, для комунікації. І не тільки англійську. Бажано дві якісь іноземні мови знати", – розповіла нам Ольга, мешканка Києва.
Щоб спілкуватися вільно хоча б у грудні, починати треба вже зараз. Вартість занять стартує від півтори тисячі на місяць.
"Два уроки на тиждень, за такої інтенсивності за рік можна вивчити до дуже хорошого рівня мови", – позповідає Тетяна Джемула, завуч англійської школи.
Другий пункт в планах українців – подорожі. Особливо популярний пляжний відпочинок недалеко від батьківщини.
"Хочу в Барселону або в Сент-Себастіан в Іспанію. Тому що там красиво і тому що в ній писав мій улюблений письменник. Пляжі, атмосфера і смачна їжа", – говорить мешканка Києва Олександра.
Іспанія – найзатребуваніший європейський напрямок, розповідають в турагентстві. Але про житло і квитки варто подбати заздалегідь – так заощадите.
"Для пляжного відпочинку поєднаного з екскурсійним ідеальний час – червень, липень, серпень. Це коштуватиме 300-400 доларів на людину. На початку сезону або наприкінці", – каже Олег Кулик, директор мережі турагентств.
На третьому місці спорт. Чимало співвітчизників в новорічну ніч пообіцяли собі регулярно відвідувати тренажерний зал.
"Це допомагає дисципліні, для підтримки духу, для підтримки свого тіла, свого здоров'я", – говорить Рамез, житель Києва.
Однак важлива не складність тренувань, а системність навантажень.
"Якщо це новачок, людина, яка приходить вперше в зал, їй потрібно починати хоча б з двох разів на тиждень. Якщо людина вже займалася раніше, особливо, довгий час, оптимально це тричі на тиждень", – пояснює Дмитро, фітнес-тренер.
А ось позбутися зайвих кіло допоможе не тільки фізкультура, а й правильний режим харчування без надлишку вуглеводів.
Також новини "Сьогодні" писали про те, як комфортно повернутися до роботи після свят. Психологи давно визнали, що зовнішня мотивація не працює, вона має виходити зсередини.