Уже в ці вихідні Україна переходить на зимовий час. Стрілки годинника ми переведемо на годину назад в ніч з 26 на 27 жовтня. А точніше, перехід відбудеться о 4 годині ранку неділі.
Ще не перейшли – на годиннику шоста вечора, а на дворі вже сутінки. І коли Україна перейде на зимовий час, буде темно вже о п'ятій. Якщо не підготуватися до таких змін заздалегідь, можна нашкодити власному здоров'ю.
Більшість киян до переведення годинників ставляться негативно. Мовляв, це незручно.
"Я проти переходу. Це не допомагає економити. Люди, які о 8 йдуть на роботу, все одно вмикають світло. І повертаються с темрявою. Який сенс?", – відповіли журналістам "Сьогодні" перехожі.
Але є ті, хто радіє вимушеному переведенню стрілок:
"Мені так краще. Я почуваюся краще. Мене це влаштовує"
Зміна часу – випробування для організму зазначає лікар. Причому найважчими є перші дні після переведення годинників. Особливо для серцево-судинної системи. Зменшити негативний вплив можливо. Однак робити це слід заздалегідь.
"В цей період особливо важливі нормальний сон, відпочинок, відсутність "зовнішніх" стресів і додаткових перевантажень", – зазначає Олесь Лапшин – лікар кардіолог.
Також лікарі радять обмежити кількість кави і чаю, а перед сном приймати теплу ванну.
Нагадаємо, що минулоріч Єврокомісія рекомендувала відмовитися від сезонної зміни часу. Такі рекомендації ухвалені за результатами масового опитування серед громадян країн ЄС, за підсумками якого 80% підтримали відмову від зимового часу.
В Європі на "зимовий час" не переходять Ісландія, РФ і Білорусь.
В Україні у 2011 році було ухвалено постанову про скасування переходу на "зимовий час", але цю ініціативу анулювали.