/ Фото: Getty Images
Україна на другому місці в Європі за смертністю від коронавірусу. Число тих, хто заразився COVID-19, переступило за 200 тисяч, і кожного дня в країні виявляють від 2500 до 3500 нових хворих. Кількість хворих продовжуватиме стабільно зростати, впевнені лікарі.
Сайт "Сьогодні" дізнався, як краще підвищити імунітет під час пандемії і уникнути зараження COVID-19.
Чому захворюваність росте
Діти повернулися в школи, а студенти – до вишів. Це головна об'єктивна причина сплеску захворюваності, вважає інфекціоніст Юрій Жигарєв.
"Ми про це попереджали ще в серпні: якщо відкриються школи і навчання буде не онлайн, то це призведе до спалаху. Діти мало хворіють, але вони переносники і приносять інфекцію до батьків, бабусь і дідусів. Це була абсолютно передбачувана ситуація", – говорить лікар-інфекціоніст.
А оскільки у людей немає імунітету до коронавірусної хвороби, кількість хворих зростатиме ще довго, пояснює епідеміолог Людмила Мухарська.
"У вірусу є ніша для поширення. Нині пора, коли люди їдуть додому з відпусток, подорожей і повертаються на роботу. Плюс діти вже пів місяця ходять у школи і дитсадочки, студенти – у виші. Люди, які раніше весь сезон не контактували, стали збиратися разом. Тобто хвороба активніше передається від носія до здорової людини", – каже епідеміолог Людмила Мухарська.
Друга причина сплеску захворюваності – лабораторії не видають результатів оперативно. Якщо людина сьогодні здала ПЛР-тест, то його результат піде в статистику дня, коли лабораторія опрацює зразок. Це може бути через два дні, а може бути, через тиждень – все залежить від завантаженості лабораторії.
"За моєю інформацією, в деяких лабораторних центрах Харкова, Одеси на початку вересня не вистачало тест-систем. Тільки в останні дні вони отримали досить тест-систем, а до цього всі проби складали в холодильник. І, звичайно, ми маємо в статистиці великий приріст, і це треба враховувати. Я от з моніторинговими візитами їжджу по Україні, вчора був у Харкові, сьогодні – в Одесі, і я не бачу такого раптового зростання числа хворих. Зростання йде кожен день, але не можу сказати, що сьогодні більше, ніж вчора або позавчора", – зазначає Юрій Жигарєв.
Який коронавірус на вигляд?
Вчені створили відеографіку вірусу SARS-CoV-2, щоб наочно показати, який він – сьогоднішній ворог людства № 1.
Чи можна підтримати імунітет
Ніякі препарати імунітет не зміцнять – це міф, кажуть лікарі. Щоб підтримувати імунітет, треба вести загалом здоровий спосіб життя.
Для цього потрібно мінімізувати шкідливі звички, займатися спортом, дихати свіжим повітрям, добре висипатися, харчуватися здоровою їжею і уникати стресів. Щоб не доводилося підвищувати імунітет, потрібно його не опускати, говорить імунолог Борис Донський.
"На щастя, тільки здоровим способом життя можна підтримати імунітет. Ви самі не будете раді, якщо підвищите імунітет. Це так само, як підвищити температуру – її підвищити можна, але чи буде це корисно? Тому у жодному разі не потрібно приймати препарати-імуномодулятори, крім випадків важкого імунодефіциту, і то суворо за рекомендацією лікаря. Це приблизно як препарати, які активізують нервову систему. Якщо їх вжити, то від цього краще вирішувати математичні задачі не станеш, а от за кермо ліпше не сідати. Підвищити загальну функцію можна, але вона стане жахливо неефективною. Точно так само з імунітетом. Є численні препарати, які активізують його, але здоров'я від цього не з'явиться", – зазначає Донський.
Що стосується коронавірусу, то імунітет до нього не виробляється. Вакцина з'явиться тільки навесні наступного року. Однак наближається сезон грипу та інших респіраторних захворювань. Як вони будуть взаємодіяти з COVID-19, ще не досліджено. Тому лікарі радять заздалегідь вакцинуватися від грипу, щоб уникнути подвійної загрози.
"Ми не знаємо, як поводитимуть себе два віруси в організмі. Здається, що накладання вірусів – це погано. Але є таке явище, як інтерференція, коли два віруси одночасно можуть гальмувати розвиток одне одного. Але як буде – ми не знаємо. Обидва – респіраторні віруси, вони вражають одні й ті самі клітини і певною мірою конкурують. Немає 100%-ної імовірності, що людина підхопить два віруси і це буде дуже погано, все дуже неоднозначно", – резюмує Юрій Жигарєв.
Як зменшити ризики захворіти на COVID-19
Нічого нового для захисту від коронавірусу ще не придумали. Збереження фізичної дистанції, гігієна рук і носіння маски залишаються головними рекомендаціями для зменшення ризику заразитися коронавірусною інфекцією.
Щоб мінімізувати небезпеку захворіти на COVID-19:
- регулярно і ретельно протирайте руки спиртовмісними засобами для рук або мийте їх водою з милом. Миття рук водою з милом або засіб на спиртовій основі вбиває віруси, які можуть бути на ваших руках;
- зберігайте відстань мінімум 1 метр з іншими людьми. Коли хтось кашляє, чхає чи говорить, він розбризкує крапельки слизу з носа або рота. Хвора людина може заразити вас, якщо ви підійдете занадто близько, зокрема і вірусом SARS-CoV-2;
- уникайте людних місць. У натовпі важче дотримуватися достатньої відстані й більший ризик вступити в тісний контакт із кимось, хто хворий на COVID-19;
- не торкайтеся очей, носа і рота. Руки дотикаються багатьох поверхонь і можуть перенести вірус на слизові, через які вірус проникає в організм і розмножується, викликаючи захворювання;
- дотримуйтеся правил респіраторної гігієни. Під час кашлю або чхання прикривайте рот і ніс серветкою, хусткою або зігнутою в лікті рукою. Викиньте використані серветки і вимийте руки;
- залишайтеся вдома і самоізолюється, навіть маючи незначні симптоми, такі як кашель, головний біль, помірна температура, до одужання. Уникайте контактів з людьми, що мають симптоми респіраторного захворювання.
Нагадаємо, в Україні стало менше "червоних зон". 21 вересня набули чинності нові карантинні обмеження.
Раніше інфекціоніст розповів, чому при COVID-19 у декого не буває високої температури. Медик запевнив: коронавірус – не вирок, а чергове респіраторне захворювання, яке люди обов'язково подолають.
У США вже тестують вакцину від коронавірусу на людях. Її планують випустити в жовтні. Як почуваються перші вакциновані від COVID і які побічні ефекти проявляються у щеплених добровольців, дивіться в сюжеті новин "Сьогодні":
Якщо у вас висока температура, кашель і утруднене дихання, зверніться по медичну допомогу.