Від хвороб рятує здоровий спосіб життя і корисні звички. Про це говорять фахівці, які беруть участь в онлайн-проєкті "Запитай у лікаря", що його організував Фонд Ріната Ахметова.
Десятирічна Ніка з Броварів Київської області прекрасно знає, як користуватися антисептиком і коли слід надягати маску. Втім, найкраще від будь-яких вірусів захищає імунітет, вважають в родині Карбовських.
"Ми ведемо здоровий спосіб життя, діти і я ходимо в басейн, середній син ходить на футбол, я регулярно роблю пробіжки. І вважаю, що зміцнення імунітету – найкраща боротьба з вірусами", – каже мама трьох дітей Ксенія Карбовська.
Тієї ж думки – лікарі. Профілактика коронавірусу – це не тільки дотримання дистанції та вимог карантину. Опір хворобі насамперед залежить від наших повсякденних звичок.
"Починаючи від кількості сну і закінчуючи рівнем стресу, рухової активності, навіть того, що їсть пацієнт. Від цих всіх речей залежить, наскільки наш організм взагалі здатний адаптуватися і адекватно реагувати на якісь зовнішні несприятливі фактори", – пояснює завідувачка першого інфекційного відділення Київської клінічної лікарні № 17 Світлана Гук.
Підтримати організм можна ще й вітамінами. Однак вживати їх краще після консультації з лікарем. Він спочатку визначить: чи маєте потребу ви в них, і якщо так – то призначить оптимальне дозування.
"Вітамін D – приголомшливо гарна молекула, ще в доковідні часи вона переживала свій бум популярності. Більшість населення знаходиться в відвертому дефіциті цього вітаміну", – каже Світлана Гук.
Під час онлайн-зустрічі в рамках проекту Фонду Ріната Ахметова "Запитай у лікаря" зі Світланою Гук обговорювали ці та інші питання лікування та профілактики коронавірусу. Одним з найважливіших заходів є просте провітрювання, каже лікар.
"Якщо немає протягів, нехай буде трохи прохолодно, але повітря повинно циркулювати – тоді у вас буде менше ризику. Обов'язково провітрюйте приміщення, ось прямо так фанатично не провітрюйте, але зі змістом", – каже завідувачка першого інфекційного відділення київської клінічної лікарні № 17.
"Запитай у лікаря" – це зрозумілі відповіді на складні запитання. Зустрічі з провідними фахівцями – імунологами, анестезіологами, інфекціоністами – на онлайн-майданчиках Фонду Ріната Ахметова проходять щотижня.
"Епідемія коронавірусу значною мірою позначилася на житті суспільства, а також має інформаційний вплив. Ми щодня бачимо дуже багато недостовірної, неправдивої інформації щодо лікування епідемії. Саме тому Фонд Ріната Ахметова спільно з телеканалом "Україна" реалізує проєкт "Запитай у лікаря", – заявляє директор департаменту комунікацій Фонду Ріната Ахметова Юлія Єршова.
Тому фахівці радять зберігати спокій і отримувати інформацію тільки з надійних джерел.
"Наганяти паніку – це не найкраще, що ми можемо зробити для свого здоров'я. Тому, звичайно, мати достовірну інформацію, з достовірного джерела, яка дає тобі потрібні поради, – це дуже важливо", – каже мама трьох дітей Ксенія Карбовська.
Щотижня зрозумілі відповіді на складні запитання даватимуть провідні імунологи, анестезіологи, реаніматологи та інфекціоністи країни. Стежити за трансляціями можна на сторінці Фонду Ріната Ахметова в Facebook.
Раніше "Сьогодні" розповідали про те, що Фонд Ріната Ахметова, згідно з опитуваннями соціологів, – найвідоміша благодійна організація в Україні.