Тиск скаче. Навіть молоді зараз ослаблені через / Фото: Сергій Ніколаєв
Обстановка в країні негативно позначається на психологічному та фізичному стані українців. Люди беруть все близько до серця і часто звертаються до лікарів і психологів . Фахівці кажуть: ізолювати себе від зовнішнього світу неможливо , але додати фарб у життя можна навіть у нинішній ситуації.
БЛИЗЬКО ДО СЕРЦЯ. У зону ризику передусім потрапляють люди зі слабким здоров'ям – особливо люди похилого віку і люди з хронічними захворюваннями. "Сердечники стали частіше до нас звертатися, – розповіли "Сегодня" в одній зі столичних лікарень. – Їх або привозять швидкі, або самі приходять зі скаргами. Багато надивляться новин, "отруїти" телевізором, а потім у них тиск скаче або захворювання загострюються". "У багатьох наших хворих останнім часом адаптаційний період проходить складніше, ніж зазвичай, – каже лікар-кардіолог Центру реабілітації кардіохірургічних хворих Марія Овчарова. – Люди дивляться, переживають, а ми стикаємося з ускладненнями". "Кількість виїздів збільшилася ще з листопада, – розповів нам лікар столичної швидкої – Але зараз частіше почали надходити виклики до людей з серцевими нападами, тиском". "У день стало на два-три таких викликів більше", – сказав нам інший лікар швидкої, Ігор Хлібович.
ХВИЛЮЮТЬСЯ ІНОЗЕМЦІ. Переживають через події в країні і жителі інших країн , особливо ті , у кого в Україні родичі . "У мене батьки живуть в Донецьку , – поділилася з нами Алена Вранці , яка проживає зараз у Франції . – І кожного разу я не можу без сліз дивитися на все , що там відбувається. Нерви настільки розладналися , що довелося звертатися до психолога ". Наші фахівці відзначають , що і у них клієнтів стало більше. " Звертаються ті , у кого слабка психіка і в окремих , трагічні випадки – наприклад , якщо через останні події загинув близька людина " , – говоритьпсихологСергій Стеблинський . Допомога найчастіше потрібна і людям , які побували в " гарячих точках" Майдану. "Як правило , вони дуже пригнічені , – говорить психіатр Семен Глузман. – Зараз ми розробляємо програму по психологічної допомоги для цих людей".
ВИТРИМУЙТЕ БАЛАНС. Щоб знизити вплив негативних новин , не потрібно повністю відмовлятися від телевізора . " Безглуздо думати , що якщо ви перестанете дивитися новини , то все відразу поліпшиться , – вважає психолог ОлексійКлімов. — Навпаки, неведення ще гірше". Але важливо дотримуватися балансу. "Життя не закінчується. Всім своїм клієнтам я раджу ставитися до нинішньої ситуації як до погоди. Вона може бути погана чи хороша, а нам необхідно її приймати. Потрібно далі жити своїм життям, йти до своїх цілей".
"Не варто зациклюватися тільки на негативної інформації, адже так дійсно можна збожеволіти, – погоджується Стеблінський. – Крім новин, потрібно дивитися і розважальні передачі, читати книги, виходити на прогулянки, ходити на побачення. Тоді буде баланс негативних і позитивних емоцій".