/ Фото: Анатолiй Бойко, Сьогодні
Пробудження природи не тільки створює романтичний настрій, але і додає клопоту. Захворювання навесні – не рідкість. Дуже часто люди виходять з балансу якраз в міжсезоння, тому треба берегти свій організм, берегти свою психіку, радять експерти.
Тому рекомендує читати кілька сторінок на день цікавої книги, медитувати, займатися улюбленим хобі і не "приносити" роботу додому.
Навесні, радять експерти, слід приділяти особливу увагу собі і своєму тілу, щоб стреси і загострення хвороб не наздогнали вас.
Правильна і яскрава їжа, спорт, гарний настрій і обов'язково приділяти хоча б годину на день для саморозвитку, тоді жодні весняні загострення вам не страшні.
Раніше ми писали, що по-справжньому масовою і небезпечною хворобою медики вважають феномен весняної хандри. За їх словами, для нього характерні не просто занепад сил і поганий настрій – в результаті цього сезонного розладу цілком реально втратити працездатність.
Весняна хандра – це дуже серйозно, відзначають психіатри. На її тлі можливі душевне пригнічення і депресія, через які людина перестає справлятися зі звичними обов'язками.
Також ми писали, як уникнути загострення недуг сечостатевої системи навесні.