Фото: pixabay
Менше тижня залишилося до переведення годинників – в неділю Україна повинна перейти на зимовий час . " Сегодня" дізналася , коли у нас може зникнути ця традиція і як годинниковий ритуал впливає на організм українців .
На годину назад
Стрілки годинника переводять на годину назад 28 жовтня о 4:00. Традиція ця існує в Україні з 1981 року – саме тоді в СРСР з'явилася практика переходу на зимовий і літній час. У світі робити це почали набагато раніше – в 1916 році Німеччина почала переводити годинник, щоб економити вугілля. Через рік до цієї ідеї прийшли в Великобританії, а ще через два – в США. Сьогодні близько 80 країн переводять годинник, аргументуючи це економією електрики. Але, наприклад, в Євросоюзі вже працюють над відмовою від переходу – останнє переведення годинників відбудеться 31 березня 2019 року. Масштабне опитування показало, що 84% з 4,6 млн опитаних європейців хочуть скасування процедури переведення годинників – затія, за їхніми словами, себе вже давно зжила. Задумалися про це і в українському Міністерстві економічного розвитку.
"Економічне обгрунтування і інформація про зменшення споживання електроенергії при переході на літній час у нас відсутні " , – кажуть у відомстві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Відмова від переведення годинників
За словами енергоексперта Антона Ковалишина , розрахунки показують , що за оцінками різних країн перехід на літній або зимовий час дає економію від 0,2 % до 2 % .
"А розрахунки деяких країн навпаки показують перевитрату енергії до 4 % . Так що для економії енергії можна вдатися до більш дієвих рішень . Наприклад , замінити лампочки на енергоефективні " , – говорить він.
На думку політолога Володимира Фесенка , після того як в ЄС приймуть рішення піти від переведення годинників , не залишиться вибору і у нас :
"Ми входимо в цьому плані в єдиний процедурний процес ЄС . Інакше ми опинимося в складній і заплутаній ситуації – ми , в цьому плані , прив'язані до ЄС".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Ризики: невротики і сердечники
Психолог Ірина Данченко говорить , що перехід на зимовий час практично не впливає на здоров'я українців :
"Зсув всього на одну годину навряд чи якось помітно відіб'ється на здоровій людині . Але людям з неврозами або депресією загрожувати може – через зменшення світлового дня знижується вироблення серотоніну – гормону щастя . Щоб уникнути цього , потрібно , наприклад , хоча б на 15 хвилин раніше лягати спати . Це дозволить " підтягнути " біоритми".
Терапевт Юрій Бітченко зазначає : серйозних досліджень на цю теми у нас не проводили .
"Але навіть така зміна ритмів може погано позначитися на імунітеті . Для цього приблизно за кілька днів варто особливу увагу приділяти вітамінам – це дозволить амортизувати ефект переходу на зимовий час . Людям із серцево – судинними захворюваннями в цей період теж варто бути напоготові і на якийсь час відмовитися від зайвих фізичних навантажень " , – резюмує він.