Як уникнути травм при ожеледі: поради експертів

30 листопада 2018, 07:42

На слизькій дорозі рідше падає той, хто не поспішає, йти треба короткими кроками, не задираючи носки вгору

Через ожеледицю в Україні різко зросла кількість травм серед населення: переломи, удари і надриви зв'язок.

Реклама

Експерти стверджують, що уникнути травм при падінні реально, якщо правильно впасти.

Ігор – професіонал в безпечних падіннях. Він – тренер з хокею. Розповідає і показує, як в ожеледь не стати пацієнтом травматолога.

Треба підборіддя до грудей, руки вздовж тіла і ноги зігнуті, групуйтесь і згинайте ноги. Тіло слід розслабити, руки, долоні і лікті під себе не підставляти. Важливо падати на дупу і тільки на одну сторону. У жодному разі не падати на бік.

Вміти падати мало, говорять професійні спортсмени, важливо знати як правильно ходити, щоб не посковзнутися.

В тренді
Звільнення Києва від більшовиків і відповідь ЄС на дії Росії – анонси СЬОГОДНІ
Реклама

На слизькій дорозі рідше падає той, хто не поспішає. Йти треба короткими кроками, не задираючи носки вгору. Рухи робляться вперед як на лижах. Тоді ви ніколи не впадете.

Якщо порад, як поводитись на слизьких дорогах, мало, в магазинах пропонують льодоступи. Одягнув на ноги, і ожеледиці можна не боятися.

Раніше ми писали, що кияни через ожеледицю масово звертаються до травматологів.

Нагадаємо, раніше в Київській міській державній адміністрації дали поради водіям і пішоходам, як уникнути аварій і травм при ожеледі. Киян влада закликала бути обережними, пересуваючись містом, і рекомендувала дотримуватися порад – не перебігати дорогу, обходити кришки люків, не тримати руки в кишенях.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Читайте Segodnya.ua у Google News

Реклама

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти