Обстановкавкраїнінегативнопозначаєтьсяна психологічному тафізичному станіукраїнців.Людиберутьвсе близькодо серця ічастозвертаютьсядо лікарів і психологів .Фахівці кажуть:ізолювати себевід зовнішнього світунеможливо ,але додатифарбу життяможна навіть унинішній ситуації.
БЛИЗЬКО ДО СЕРЦЯ. У зону ризику передусім потрапляють люди зі слабким здоров'ям – особливо люди похилого віку і люди з хронічними захворюваннями. "Сердечники стали частіше до нас звертатися, – розповіли "Сегодня" в одній зі столичних лікарень. - Їх або привозять швидкі, або самі приходять зі скаргами. Багато надивляться новин, "отруїти" телевізором, а потім у них тиск скаче або захворювання загострюються". "У багатьох наших хворих останнім часом адаптаційний період проходить складніше, ніж зазвичай, – каже лікар-кардіолог Центру реабілітації кардіохірургічних хворих Марія Овчарова. - Люди дивляться, переживають, а ми стикаємося з ускладненнями". "Кількість виїздів збільшилася ще з листопада, – розповів нам лікар столичної швидкої – Але зараз частіше почали надходити виклики до людей з серцевими нападами, тиском". "У день стало на два-три таких викликів більше", – сказав нам інший лікар швидкої, Ігор Хлібович.
ХВИЛЮЮТЬСЯ ІНОЗЕМЦІ. Переживаютьчерез події вкраїні іжителі інших країн ,особливо ті ,у кого вУкраїніродичі ."У менебатьки живутьвДонецьку ,-поділилася знамиАленаВранці ,яка проживаєзараз у Франції .-І кожного разуя неможубезсліз дивитисянавсе ,що там відбувається.Нервинастількирозладналися ,щодовелося звертатисядо психолога".Наші фахівцівідзначають ,що і унихклієнтів сталобільше." Звертаютьсяті ,у когослабкапсихіка івокремих ,трагічні випадки- наприклад ,якщочерез останні подіїзагинувблизька людина " ,- говоритьпсихологСергійСтеблинський .Допомоганайчастіше потрібнаі людям ,якіпобували в " гарячихточках"Майдану."Якправило ,вони дужепригнічені ,-говорить психіатрСеменГлузман.- Зараз мирозробляємо програмупопсихологічної допомогидляцихлюдей".
ВИТРИМУЙТЕ БАЛАНС. Щобзнизити впливнегативних новин ,не потрібно повністювідмовлятисявід телевізора ." Безглуздо думати ,що якщо виперестанетедивитися новини ,товсе відразуполіпшиться ,- вважаєпсихологОлексійКлімов. — Навпаки, неведення ще гірше". Але важливо дотримуватися балансу. "Життя не закінчується. Всім своїм клієнтам я раджу ставитися до нинішньої ситуації як до погоди. Вона може бути погана чи хороша, а нам необхідно її приймати. Потрібно далі жити своїм життям, йти до своїх цілей".
"Не варто зациклюватися тільки на негативної інформації, адже так дійсно можна збожеволіти, – погоджується Стеблінський. - Крім новин, потрібно дивитися і розважальні передачі, читати книги, виходити на прогулянки, ходити на побачення. Тоді буде баланс негативних і позитивних емоцій".