Украинцам пора привыкать вставать раньше – через неделю переводят часы

На выходных, в ночь с 30 на 31 марта, Украина снова переводит стрелки на летнее время — на час вперед. Это значит, что спать по утрам будем на час меньше. Несмотря на долгие споры о необходимости отказаться от сезонного перевода часов, Кабмин и нардепы решили пока отложить этот вопрос. Как отметил недавно на своей странице в Facebook Николай Азаров: "Мы должны по максимуму использовать светлое время суток и экономить энергоресурсы".

Медики напоминают, что перевод часов может спровоцировать стресс для ослабленного после зимы организма. "Перевод часов можно приравнять к перемещению человека в другой часовой пояс. Готовиться к переводу стрелок нужно начинать примерно за неделю, привыкая ложиться спать и вставать на 20—40 минут раньше", — рассказала "Сегодня" врач-терапевт высшей категории Виктория Шуваева.