Юлия Гаврилюк
Редактор Украина Сегодня Гипертония уже давно стала проблемой не только старшего поколения. Сердечно-сосудистые недуги стремительно молодеют. Особенно следить за здоровьем нужно тем, кто переболел коронавирусом.
Об этом сообщила кардиолог, профессор Екатерина Амосова во время прямой трансляции "Спроси у доктора" Фонда Рината Ахметова. Этот проект на диджитал-площадках благотворительной организации собрал уже более 20 миллионов просмотров.
Среди пациентов кардиолога Екатерины Амосовой многие восстанавливаются после коронавируса. Врач сразу предостерегает их поберечь сердце. Главное – избегать слишком резкой нагрузки. Советует наращивать ее постепенно.
Если у человека больное сердце и проблемы с сосудами, в случае заболевания коронавирусом может произойти инфаркт или инсульт.
"Именно пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями обязательно нужно вакцинироваться, так как они не только относятся к группе значительно повышенного риска смерти от коронавируса, но и в случае заболевания COVID-19 у них в разы повышается риск инфаркта и инсульта, к сожалению", – говорит Амосова.
Рекомендации кардиолога
Больше всего COVID-19 поражает гипертоников. Задолго до пандемии кардиологи прозвали гипертензию "тихим убийцей". Один скачок артериального давления перегружает сердце в 10-20 раз.
"Сейчас, к сожалению, артериальная гупертензия помолодела. И сейчас уже в 20 с небольшим лет она уже начинается", – отметила Амосова.
Только таблетками давление не унять. Нужно кардинально менять образ жизни. Отказаться от сладкого в рационе, избавиться от лишнего веса, употреблять меньше соли и больше двигаться. Лучшие тренажеры для сердца – быстрая походка и умеренный бег!
"Не менее 150 минут аэробной нагрузки, то есть ходьбы в ускоренном темпе, за неделю. Идеально – 300 минут в неделю", – советует кардиолог.
Пример здорового образа жизни она видела с детства. Ее отец – выдающийся кардиохирург и ученый Николай Амосов, оперировал до восьмидесяти лет. А еще упражнялся с гантелями и выходил на пробежку.
"Я делаю физические нагрузки, я хожу пешком по 5-10 километров почти каждый день", – поделилась Амосова.
Кстати, многие гипертоники даже не догадываются о своей болезни. Катерина Амосова советует проверить свое состояние во время ближайшего визита к врачу.
Среди осложнений COVID-19 все чаще называют тромбоз
Тромбоз у больных COVID-19 – довольно распространенное явление, которое может иметь необратимые последствия для жизни человека.
Связь с COVID-19
Сегодня все чаще появляются научные подтверждения того, что в организме больных COVID-19 нарушается функция свертываемости крови, что приводит к образованию тромбов. Отдельные исследования утверждают, что тромбоэмболия легочной артерии случилась более чем у половины умерших от COVID-19.
Еще одно исследование, проведенное во Франции и Нидерландах, свидетельствует, что около 20-30% пациентов, тяжело перенесших COVID-19, имеют тромботические осложнения.
Что такое тромбоз
Тромбоз – это состояние, при котором у человека образуются сгустки крови в сосудах, то есть тромбы. В зависимости от места образования тромбоз может быть венозным или артериальным. Чаще тромбы образуются в глубокой вене ноги и могут передвигаться кровеносными сосудами и попадать в легкие (тромбоэмболия легочной артерии – ТЭЛА).
Симптомы тромбоза
- боль и/или чувствительность в икре или бедре;
- отек стопы или лодыжки;
- покраснение и/или заметное изменение цвета тела.
Одышка, частое дыхание, боль в груди, быстрый пульс, головокружение и потеря сознания могут быть признаками и симптомами тромбоэмболии легочной артерии.
Факторы риска образования тромбов
- курение;
- употребление противозачаточных таблеток;
- варикозное расширение вен;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- беременность;
- употребление алкоголя и т. д.
Кроме того, к факторам образования тромбов относятся длительное пребывание на больничной койке, хирургические операции, онкологические заболевания, наследственность.
Раньше мы писали:
- Коронавирус или грипп? От чего чаще всего умирают украинцы.
- Что опаснее – COVID-19 или грипп? Мы спросили у врача-инфекциониста.
Потребительская инфляция
Учетная ставка
Официальный курс евро
Официальный курс доллара
Международные резервы
Главные темы