Что такое метеозависимость и как с ней бороться? Врач ответила

Во время резких изменения погоды нужно сохранять эмоциональную уравновешенность и избегать конфликтов
Организм метеозависимых людей просто не успевает адаптироваться к изменениям / Коллаж "Сегодня"
Организм метеозависимых людей просто не успевает адаптироваться к изменениям / Коллаж "Сегодня"

В Украине прогнозируют резкое потепление, а из-за этого дискомфорт могут ощущать метеозависимые украинцы. В этот период важно не нагружать себя эмоционально, физически и психически, чтобы этого избежать.

Сайт "Сегодня" узнал, что такое метеозависимость и как это влияет на организм человека.

Реклама

Что это такое?

Метеозависимость – это повышенная чувствительность вегетативной нервной системы к электромагнитным колебаниям, обусловленных резким температурным перепадом (до 10 градусов) и иными погодными явлениями.

Об этом рассказала доцент кафедры семейной медицины и амбулаторно-поликлической помощи Нацуниверситета охраны здоровья имени Шупика, глава Ассоциации семейных врачей Киева Людмила Матвиец.

"Наименьшие раздражители при таких погодных условиях вызывают дисфункциональные вегетативные нарушения. Из-за резкого перепада температуры воздуха может меняться артериальное давление, появляться головная боль, обусловленная спазмами сосудов. У метеозависимых людей снижены адаптационные возможности структур вегетативной нервной системы, что объясняет ее дисфункцию", – добавляет Людмила Матвиец.

Организм не успевает адаптироваться

По словам медика, организм метеозависимых людей просто не успевает адаптироваться к изменениям.

Реклама

"Метеозависимым людям следует избегать рискованного поведения по отношению к своему организму. Важно в этот период не нагружать себя эмоционально, физически и психически. По возможности нужно сохранять эмоциональную уравновешенность, избегать конфликтов. Также тем, кто принимает лекарства – важно контролировать артериальное давление ежедневно утром и вечером, пока погода нестабильна или есть жалобы на самочувствие", – говорит Людмила Матвиец.

Поможет врач

Также в этот период, по совету врача, полезно добавить препараты группы ноотропов. Они обеспечивают нормальный тонус сосудов и улучшают самочувствие.

"Если давление повышено, то нужно посоветоваться со своим семейным доктором и, возможно увеличить дозу принимаемого лекарства", – резюмировала специалист.

Ранее мы писали:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
“Сегодня” в Telegram Подпишись на RSS-канал

Далее по теме

Все новости
Показать еще
Реклама
Бустерная доза вакцины от COVID-19
Новости экономики
Видео-контент
Новости политики
Скандал с зарплатами полицейских
Новости спорта
Что думают украинцы?
Новинки технологий
Война на Донбассе
Лучшие рецепты
Все новости
Последние новости
Показать еще

TV News

Covid’19

Главные темы

Погода

Гороскоп

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять