Правила купания на Крещение: как безопасно окунаться в прорубь

18 января 2017, 09:58

Дмитрий Вебер

Перед купанием необходимо разогреть тело, а погружаться в холодную воду лучше всего по шею. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут

В ночь на 19 января православные отмечают один из главных христианских праздников, которыми заканчиваются Рождественские святки – Крещение Господне или Святое Богоявление. 

Реклама

Неотъемлемой традицией древнего праздника является окунание в прорубь. Для предотвращения несчастных случаев во время крещенских купаний спасатели настоятельно рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • купаться можно только в установленных местах , приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;
  • желательно иметь с собой одеяло, коврик, который можно подстелить под ноги;
  • охлаждаться необходимо постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело , сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду.
  • к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;
  • погружаться в холодную воду лучше всего по шею , чтобы не намочить голову. Это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить, плавать не рекомендуется;
  • если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;
  • после купания (погружения) быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной , которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);
  • во избежание переохлаждения необходимо выпить горячий чай из заранее подготовленного термоса.

Кому запрещено нырять в прорубь

Помните, перед окунанием в прорубь категорически запрещено употребление алкогольных напитков. Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце.

В тренде
Геращенко выложил фото кота Уинстона, который "чуть не сорвал" прямой эфир
Коллаж "Сегодня"

Главной опасность во время зимних купаний является сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Поэтому людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду (прорубь).

Реклама

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:

  • гипертонии в период обострения;
  • нарушениях мозгового кровообращения;
  • эпилепсии;
  • склонности к судорогам;
  • воспалениях почек и бронхо-легочной системы;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • инфекционных болезнях.

Все подробности в спецтеме Крещение

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Читайте Segodnya.ua в Google News

Реклама

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять