Семен Глузман: "Семья – это главное лекарство!"

15 августа 2014, 17:22

Украина

Известный врач-психиатр советует, как справляться со стрессом людям, живущим в зоне АТО

Страх и депрессия – это ожидаемая реакция на стресс, который люди испытывают в зоне конфликта, рассказал президент Ассоциации психиатров Украины Семен Глузман в рамках рубрики "Спроси психолога" (программа "Утро с Украиной" на канале "Украина").

Реклама

"Переживания людей, которые находятся в зоне АТО, – это нормальная реакция нетренированного человека. Люди уходят в страх, бессонницу, депрессию. Многие люди будут просыпаться даже от негромкого щелчка замка или удара по двери, думая, что опять начинается бомбежка", – говорит Семен Глузман.

По словам специалиста, чтобы пережить сложное психологическое состояние, не нужно принимать медикаменты. А вот получить квалифицированный совет – лишним не будет:

"Для того, чтобы вернуться к нормальной жизни, не нужно принимать медикаменты – ведь эти люди не психически больны. Если они обратятся за помощью к психиатру и психологу – то для того, чтобы он помог научиться, как постепенно выйти из тех переживаний".

В тренде
Первый вакцинированный украинец о COVID-19: Сначала был скепсис, потом – страх

А лучший способ пережить стресс, считает специалист, – это окружить себя близкими людьми:

Реклама

"Один человек сказал мне, что вернуться к новой жизни он смог только благодаря тому, что у него появилась семья. Семья – это главное лекарство", – говорит Семен Глузман.

Все подробности в спецтеме Спроси психолога

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Реклама

Читайте Segodnya.ua в Google News

Реклама

Новости партнеров

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...
загрузка...
Хочешь быть в курсе последних событий?
Подпишись на уведомления. Показываем только срочные и важные новости.
Хочу быть в курсе
Я еще подумаю
Пожалуйста, снимите блокировку сообщений в браузере!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять