Со Старым Новым годом! / Фото: Pexels
Вот отшумел Старый Новый год, впереди еще – Крещение. Однако уже сейчас приходит осознание того, что чем больше расслабляешься на долгих выходных, тем тяжелее потом приступать к работе. Чтобы такого не произошло, лучше подготовиться к рабочим будням заранее, наладить режим и максимально отдохнуть – об этом идет речь в авторской статье на сайте "Сегодня".
"Если вы еще на выходных и на работу выйдете через три-пять дней, готовьте себя к этому постепенно. Начните просыпаться и ложиться так же, как и в рабочие дни — восстановите свой обычный режим. Не переедайте и лучше проведите эти дни дома, выходя на прогулки на свежем воздухе", — рекомендует HR-эксперт Юлия Гречка.
В компании hh.ua|grc отмечают, что, чем сильнее вы отойдете от своего обычного режима, тем тяжелее будет к нему вернуться. К тому же важно не откладывать всю важную работу на период после праздников.
"Сложные задачи — как снежный ком. С течением времени они только растут и становятся все более сложными для решения. Поэтому, чтобы после окончания праздничного периода не было мучительно больно за все отложенные дела, ладьте с ними по мере их поступления. Как вариант: можно придумать себе определенное вознаграждение. Например, если вы выполните все пункты из вашего рабочего to-do list до начала праздников, то порадуете себя незапланированной поездкой или желанными вкусностями", — добавляют в компании.
Сайт "Сегодня" писал, как настроиться на рабочий лад по окончании долгих выходных.
Больше читайте на сайте "Сегодня" в статье: "Как войти в рабочий ритм после праздников: советы экспертов" .
Напомним, ранее новости "Сегодня" рассказывали о том, какими после Нового года стали цены на продукты. Подробности — в сюжете.