Зі Старим Новим роком! / Фото: Pexels
От і відшумів Старий Новий рік, попереду ще – Водохреще. Однак вже зараз приходить усвідомлення того, що дужче розслабляєшся на довгих вихідних, то важче потім розпочати роботу. Щоб такого не сталося, краще підготуватися до робочих буднів заздалегідь, налагодити режим і максимально відпочити – про це йдеться в авторській статті на сайті "Сьогодні".
"Якщо ви ще на вихідних і на роботу вийдете через три-п'ять днів, готуйте себе до цього поступово. Почніть прокидатися і лягати так само, як і в робочі дні – відновіть свій звичайний режим. Не переїдайте і краще проведіть ці дні вдома, виходячи на прогулянки на свіжому повітрі", – рекомендує HR-експерт Юлія Гречка.
У компанії hh.ua|grc зазначають, що дужче ви відійдете від свого звичайного режиму, то важче буде до нього повернутися. До того ж важливо не відкладати всю важливу роботу на період після свят.
"Складні завдання – як снігова куля. З плином часу вони тільки ростуть і стають дедалі складнішими для вирішення. Тому, щоб по завершенні святкового періоду не було нестерпно боляче за всі відкладені справи, давайте їм раду в міру їхнього надходження. Як варіант: можна придумати собі певну винагороду. Наприклад, якщо ви виконаєте всі пункти з вашого робочого to-do list до початку свят, то потіште себе незапланованою поїздкою чи бажаними смаколиками", – додають в компанії.
Сайт "Сьогодні" писав, як налаштуватися на робочий лад по завершенні довгих вихідних.
Більше читайте на сайті "Сьогодні" в статті: "Як увійти в робочий ритм після свят: поради експертів".
Нагадаємо, раніше новини "Сьогодні" розповідали про те, якими після Нового року стали ціни на продукти. Подробиці – в сюжеті.