Метеозависимость: что это такое и как снизить ее влияние на наше самочувствие

Ломота в суставах перед дождем или изнуряющие головные боли в пасмурные дни. Одышка, недомогание и даже бессоница. Метеозависимость – что это такое и как снизить ее влияние на наше самочувствие? 

Когда за окном то дождь, то снег, как пелось в популярной песне, для кого-то это может стать серьезным испытанием. Каждый третий человек на планете страдает метеозависимостью. Такие люди лучше синоптиков знают, когда, например, выпадут осадки или, наоборот, из-за туч выйдет солнце. О перемене погоды им подсказывает плохое самочувствие.

Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Стелла Захарова за прогнозом погоды не следит уже несколько лет. В шутку она себя называет человеком-барометром.

"На мой организм влияют очень сильно метеоусловия. У меня очень сильно болят плечи, ноги. Серьезно, очень серьезно. Как правило, после того идет дождь, снег или буря какая-то", – признается олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта Стелла Захарова.

Метеозависимость – это когда организм болезненно реагирует на любой каприз погоды: будь то перепад атмосферного давления или температуры. Сказываются на самочувствии и загадочные магнитные бури. Воздействие магнитной бури на организм человека можно сравнить с дефибриллятором.

Украине повезло с георасположением: магнитные бури у нас слабее, чем в приполярных странах – России, Норвегии, Швеции, Финляндии или Канаде. Но людям с болезнями сердца и сосудов их все же стоит остерегаться. Обнаружили украинские ученые и связь между магнитным полем и частотой заболеваний гриппом.

"Чем сильнее аномалия магнитного поля, тем больше людей болеет гриппом", – говорит заведующий отделом геомагнитизма Института геофизики НАН Украины Михаил Орлюк. – "Северо-Восток, Север Украины – вот для них наблюдается повышенное количество заболеваний гриппом. Минимальными значениями характеризовалась  Закарпатская область и Автономная Республика Крым".

Врач-терапевт Марина Крапивнер напоминает, что в международной классификации болезней "метеозависимости" нет. Скорее это следствие хронических заболеваний.

"Реагируют на изменения погоды две группы людей. Это пожилые люди, у которых уже есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы – гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз. Либо более молодая группа людей с так называемой дистонией", – говорит врач-терапевт Марина Крапивнер.

А как быть с теми, у кого на погоду, что называется, кости ломит?

"Ломит суставы у людей с хроническими заболеваниями суставов: с артрозами, с артритами, да, они реагируют на дождливую погоду, на перемену погоды. Но это течение хронического заболевания суставов, а не метеозависимость", – говорит Марина Крапивнер.

О метеозависимости активно заговорили в девяностые, когда появился интерес ко всему непонятному и непознанному. Астролог Юлия не исключает влияния на здоровье погоды и космоса. Оказывается, за каждый орган "отвечает" свое небесное тело: Солнце – это сердце, Меркурий – органы дыхания, а Луна – желудок.

"Если у человека слабое сердце, то конечно, какие-то изменения с Солнцем и что происходит на нем, будут отражаться на человеке", – объясняет астролог Юлия Богдан.

Здоровому человеку метеозависимость не страшна – в этом сходятся и астрология, и наука. Тем же, кто ей подвержен, прямая дорога к врачу. Регулярный прием препаратов, режим сна, отказ от алкоголя и переедания – все это поможет снизить негативные проявления.

"Я стараюсь не злоупотреблять таблетками. Всякой химией. Совершенно этого не люблю. Но я стараюсь поддерживать спортивную форму", – говорит олимпийская чемпионка, заслуженный мастер спорта Стелла Захарова. 

А еще важен положительный настрой. Ведь часто на наше самочувствие влияет не столько погода, сколько отношение к ней.

Читайте также, как избавиться от головной боли: быстрые и действенные способы.

Напомним, специалисты подсказали, как быстро распознать причину утренней головной боли и устранить ее.