Фото: pixabay.com
Ломота в суглобах перед дощем або виснажливі головні болі в похмурі дні. Задишка, нездужання і навіть безсоння. Метеозалежність – що це таке і як знизити її вплив на наше самопочуття?
Коли за вікном то дощ, то сніг, як співалося в популярній пісні, для когось це може стати серйозним випробуванням. Кожна третя людина на планеті страждає метеозалежністю. Такі люди краще синоптиків знають, коли, наприклад, випадуть опади або, навпаки, з-за хмар вийде сонце. Про зміни погоди їм підказує погане самопочуття.
Олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Стелла Захарова за прогнозом погоди не стежить вже кілька років. Жартома вона себе називає людиною-барометром.
"На мій організм впливають дуже сильно метеоумови. У мене дуже сильно болять плечі, ноги. Серйозно, дуже серйозно. Як правило, після того йде дощ, сніг або буря якась", – каже олімпійська чемпіонка, заслужений майстер спорту Стелла Захарова.
Метеозалежність – це коли організм болісно реагує на будь-який каприз погоди: чи то перепад атмосферного тиску або температури. Позначаються на самопочутті і загадкові магнітні бурі. Про них "Событиям недели" розповідає геофізик Михайло Орлюк.
Україні пощастило з георозташуванням: магнітні бурі у нас слабкіші, ніж в приполярних країнах – Росії, Норвегії, Швеції, Фінляндії чи Канаді. Але людям з хворобами серця і судин їх все таки варто остерігатися. Виявили українські вчені й зв'язок між магнітним полем і частотою захворювань на грип.
"Чим сильніша аномалія магнітного поля, тим більше людей хворіє на грип. Північний Схід, Північ України – ось для них спостерігається підвищена кількість захворювань на грип. Мінімальними значеннями характеризувалися Закарпатська область і Крим", – говорить Михайло Орлюк.
Лікар-терапевт Марина Крапівнер нагадує, що в міжнародній класифікації хвороб "метеозалежності" немає. Швидше це наслідок хронічних захворювань.
"Реагують на зміни погоди дві групи людей. Це люди похилого віку, у яких вже є хронічні захворювання серцево-судинної системи – гіпертонія, ішемічна хвороба серця, атеросклероз. Або більш молодий гурт людей з так званою дистонією", – зазначає лікар-терапевт Марина Крапівнер .
А як бути з тими, у кого на погоду, що називається, кістки ломить?
"Ломить суглоби у людей з хронічними захворюваннями суглобів: з артрозами, з артритами, так, вони реагують на дощову погоду, на зміну погоди. Але це протікання хронічного захворювання суглобів, а не метеозалежність", – пояснює лікар.
Про метеозалежність активно заговорили в дев'яності, коли з'явився інтерес до всього незрозумілого і непізнаного. Астролог Юлія не виключає впливу на здоров'я погоди і космосу. Виявляється, за кожен орган "відповідає" своє небесне тіло: Сонце – це серце, Меркурій – органи дихання, а Місяць – шлунок.
"Якщо у людини слабке серце, то звичайно, якісь зміни з Сонцем і те, що відбувається на ньому, будуть відображатися на людині", – вважає астролог Юлія Богдан.
Здоровій людині метеозалежність не страшна – в цьому сходяться і астрологія, і наука. Тим же, хто до неї схильний, пряма дорога до лікаря. Регулярний прийом препаратів, режим сну, відмова від алкоголю і переїдання – все це допоможе знизити негативні прояви. Олімпійська чемпіонка Стелла Захарова радить свій перевірений засіб.
"Я намагаюся не зловживати таблетками. Будь-якою хімією. Абсолютно цього не люблю. Але я намагаюся підтримувати спортивну форму", – ділиться заслужений майстер спорту.
А ще важливий позитивний настрій. Адже часто на наше самопочуття впливає не стільки погода, скільки ставлення до неї.
Читайте також, як позбутися від головного болю: швидкі і дієві способи.
Нагадаємо, фахівці підказали, як швидко розпізнати причину ранкового головного болю і усунути її.