/ Фото: Pixabay
В сезон высокой заболеваемости гриппом и на фоне гибели 13 украинцев из-за вызванных болезнью осложнений важно не терять бдительности и сосредоточиться на профилактике ОРВИ.
С таким призывом выступила бывшая глава Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун.
Она напомнила, что эпидемический порог заболеваемости в стране за прошлую неделю был превышен на 1,4%, но подчеркнула, что это не значит начало эпидемии гриппа.
Супрун опубликовала базовые рекомендации, которые помогут сделать организм более устойчивым к простуде и гриппу:
- тщательно мыть руки водой и мылом;
- не касаться носа, рта или глаз грязными руками;
- избегать тесного контакта с людьми, которые имеют симптомы болезни;
- регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку;
- привиться от гриппа;
- сбалансированно питаться, пить достаточно жидкости и сохранять физическую активность.
Экс-глава Минздрава также призвала не поддаваться панике из-за вспышки в Китае нового типа коронавируса 2019-nCoV, который до Украины еще не дошел, и напомнила, что чрезмерный стресс также может влиять на защитные функции организма.
Тем, кто все же заболел, Ульяна Супрун советует:
- не заниматься самолечением и проконсультироваться со своим семейным врачом;
- не переносить болезнь "на ногах" и оставаться дома в случае заболевания;
- сбалансированно питаться, пить достаточно жидкости, проветривать и увлажнять комнату.
Напомним, что в связи с массовым распространением гриппа в ряде регионов Украины, где фиксируется заболевание среди подростков, объявили карантин.