Чтобы не нервничать. Можно побаловать себя чем-то вкусным. Так успокаивается 21% украинцев
Все происходящее в стране негативно сказывается на нашем настроении и спокойствии. Но не все украинцы замыкаются на проблемах в стране. Многие пытаются отвлечься от стрессовых новостей с помощью необычных увлечений и успокаивающих занятий. Так, в последнее время люди активно раскупают энергетические камни, эзотерические книги и диски с записями звуков природы.
КАМЕНЬ В ПОМОЩЬ. В одном из эзотерических магазинов Львова нам рассказали, что покупатели в последнее время очень интересуются всем, что несет позитивную энергетику. "Сейчас очень популярны цветные камни: чароит, бирюза, оникс. Их можно носить с собой, а можно настаивать на них воду и пить. Они обладают энергетикой, которая настраивает на позитивный лад. Люди покупают и говорят — хотят успокоиться", — рассказала "Сегодня" продавец-консультант Татьяна. Продавцы книг тоже заметили изменения в предпочтениях украинцев. "Очень популярной стала Ванга. Напуганные войной клиенты приходят и читают, не отходя от полки. Хотят найти хоть какой-нибудь прогноз, который бы обещал счастливое и мирное будущее", — заметили в "Клубе семейного досуга". В одном из магазинов столицы покупатели разбирают ароматические свечи и диски со звуками природы: "Свечи берут с запахом лаванды и мяты — они успокаивают. И уже почти закончились диски со звуками прибоя и леса". Озаботились стрессами украинцев и в МЗ. Они выяснили, что 46,48% из них успокаивают нервы телевизором и чтением книг, 41,06% — полагается на вкусную еду, а 34,6 — "лечатся" алкоголем.
СОВЕТЫ. "Необходимо трезво оценить ситуацию, включив свое логическое мышление. Нужно постараться не загонять эмоции внутрь себя, лучше обсудить опасения с другими людьми, если вам хочется, то можно и поплакать, и покричать, и поругаться, эмоционально разрядиться. Если совсем невмоготу, то резко переключитесь на другое дело: сходите в магазин, приготовьте новое блюдо", — говорит психолог Татьяна Воропаева.