В Україну йде спека: як уберегти себе від різких змін погоди

17 червня 2016, 13:08

События на ТК Украина

Лікарі радять пити воду і менше виходити на вулицю в спеку

В Україну йде спека. По всіх регіонах температура перевищить позначку +30 градусів. Різкий стрибок призведе до проблем з судинами – застерігають лікарі.

Реклама

Синоптик Наталія Діденко прогнозує, що в найближчі дні температура повітря перестрибне позначку в 32-33 градуси. Жару розбавлять грози.

"Південні повітряні потоки принесуть до нас підвищення, істотне підвищення температури. І спека заповнить практично всю Україну. Багато людей ще не очікують такої спеки, тому можуть сприйматися неадекватно. Наприклад, перегріватися на сонці, що дуже не рекомендується", – говорить Наталія Діденко, синоптик.

Різкі стрибки температури – це завжди стрес для організму. Головний кардіолог Києва Леонід Кушнір каже: кількість пацієнтів кардіологічних відділень в такі дні збільшується відсотків на 15. Перепади температури підсилюють навантаження на серцево-судинну систему, викликають задишку, стрибки тиску. Щоб зменшити стрес для організму, лікар радить більше пити води і поменше виходити на вулицю в спеку.

В тренді
На вихідних знову похолодає: якою буде погода в останні дні зими

"На свіжому повітрі немає вентилятора, немає кондиціонера. І фізичне навантаження людини, який ходить по вулиці в цей час, особливо з сумками якимись, воно значно вище. Тому хоча б, якщо людині треба вийти, то виходити в вечірній час, коли спадає спека, десь після шостої години. Або з ранку до восьми-дев'яти", – рекомендує Леонід Кушнір, лікар-кардіолог.

Реклама

А ще лікарі радять у спеку уникати алкоголю і кави, виключити зі свого раціону звичайну сіль. Тому що ці продукти збільшують навантаження на серцево-судинну систему.

Цю та інші новини ви можете подивитися у випуску інформаційної програми "События" на каналі "Україна".

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися

Реклама

Читайте Segodnya.ua у Google News

Реклама

Новини партнерів

Загрузка...

Новини партнерів

Загрузка...
загрузка...
Хочеш бути в курсі останніх подій?
Підпишись на повідомлення. Показуємо тільки термінові і важливі новини.
Хочу бути в курсі
Я ще подумаю
Будь ласка, зніміть блокування повідомлень в браузері!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти