Пищевой эксперимент: как сказался на здоровье сбалансированный рацион

За месяц пищевого эксперимента Власенко не изменили кардинально рациона семьи

Фруктов стало больше, а сахара – меньше. "Сегодня" подводят итоги своего пищевого эксперимента. Месяц назад семья киевлян согласилась убрать из холодильника вредные продукты и перешла на качественный рацион.

Реклама

Семья Власенко направляется на повторное обследование. Чтобы узнать, как новые пищевые привычки повлияли на их здоровье. Миша имел плохой аппетит. А Максим расчесывал в кровь руки из-за аллергии.

Месяц назад "Сегодня" заглянули в холодильник киевлян. То, что там увидели, покупает большинство из нас – в магазине.

Именно потому, что украинцы выбирают такие продукты, наша страна возглавила европейский антирейтинг здоровья. Мы потребляем много сахара, соли и хлеба, что приводит к смертельным заболеваниям.

Реклама

Конечно, на выбор украинцев больше всего влияет цена продуктов. Однако это ошибочная экономия. Ведь впоследствии придется тратить еще больше на лечение.

Миллион диабетиков, 12 миллионов - с повышенным давлением. И 40 процентов смертей в Украине – из-за вредных гастрономических привычек. "Сегодня" взялись их изменить. Хотя бы в одной семье.

В течение месяца Власенко клали себе в тарелку то, что советует Центр общественного здоровья.

Реклама

Прежде всего овощи. Каждый раз, когда садились за стол. Столько же фруктов и ягод. Каши и орехи. Мясо и рыба – запеченные. Молочные продукты – без сахара.

"Наладилось пищеварение, за счет этого поменялась кислотность кожи и стала нормального уровня", – говорит Игорь Ханенко, семейный врач.

Однако аллергия старшего Максима никуда не исчезла. А у Анны ситуация стала немного хуже. Почему? Теперь в семье знают ответ.

"Газировку пили, картошка фри была пару раз", – признается Анна Власенко.

За месяц пищевого эксперимента Власенко не изменили кардинально рациона семьи, но убедились в силе пищи. Поэтому будут и дальше использовать полученные знания ради здоровья.

Ранее "Сегодня" собрали звездные рецепты питания. Но действительно ли они помогут почувствовать себя лучше? Главный хит последних лет – интервальное питание. Его плюсы уже оценила светская львица Светлана Вольнова.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости
Последние новости
Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорит президент Украины
Больше заявлений Зеленского
ВСУ: главное
Подробнее
Война в Украине из космоса
Больше новостей
🙏 Keep Calm
Помощь во время войны
Больше новостей
Хроника обстрелов
Больше об этом
В поиске трудоустройства
Найти работу!
🏠 Квартирный вопрос
Новости недвижимости
🚘 Актуалка для владельцев авто
Что еще нового?
"Разом нас багато"
Нас не подолати
⚽ Фан-сектор
Болей за футбол!
Be in Techno Trends
Следить за новостями
⭐ Срачи прилетели
Больше скандалов
🔮 Предсказания & Гороскопы
Что еще говорят звезды?
Герої не вмирають!

Позывной "Депутат". Сергей Компаниец - старшина роты 93-й отдельной механизированной бригады "Холодный Яр". Воевал на передовой с 2014 года. Ребята называли 47-летнего старшину "батей", потому что он помогал и учил каждого. Погиб в бою под Изюмом, прикрывая побратимов. Его 16-летний сын пошел учиться в военный колледж…

История героя
статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

62489.17

Bitcoin Cash (BCH)

370.96

Binance Coin (BNB)

570.7

Ethereum (ETH)

3369.94

Litecoin (LTC)

71.31

ЗАПРАВКИ
Топливо сегодня
95+
95
ДТ
ГАЗ
57,36
56,30
52,58
25,53
57,49
54,99
52,01
24,98
58,05
57,59
49,56
27,54
59,00
57,00
51,90
26,23
59,09
57,29
55,09
27,48
61,88
59,41
55,49
27,54
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,79
25,21
Наша экономика
5 главных цифр
1
Потребительская инфляция Потребительская инфляция
18%
2
Учетная ставка Учетная ставка
25%
3
Официальный курс евро Официальный курс евро
29,7 грн
4
Официальный курс доллара Официальный курс доллара
29,25 грн
5
Международные резервы Международные резервы
$22,8 млрд
Знать больше💡
Валюта
Курс гривни сегодня

Валюта

Цена (грн)

Доллар США ($)

40.45

Евро (€)

43.23

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барских

"Буде весна"

Макс Барских

Александр Пономарев

"Україна переможе"

Александр Пономарев

Антитела

"Топити за своє"

Антитела

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Петь вместе!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять