Врачи советуют заботиться о своем здоровье в период волны "Омикрона". / Фото: Коллаж: Сегодня
Пандемия коронавируса уже два года как свирепствует в Украине, то ослабляя, то усиливая свое действие. Врач-иммунолог КНП "Прикарпатский клинический онкоцентр" Галина Курилов рассказала, как защититься от COVID-19 и усилить иммунитет.
Рекомендации опубликовал Telegram-канал Коронавирус инфо.
Как защититься от COVID-19:
- Получите полный курс прививки и бустерную дозу. В случае ослабленного из-за тяжелых болезней иммунитета – дополнительную дозу.
- Используйте защитные маски или респираторы.
- Тщательно мойте руки и пользуйтесь антисептиками.
- Обязательно соблюдайте социальную дистанцию и избегайте скопления людей, учитывая особенности штамма "Омикрон".
Что усиливает иммунитет:
- Витамин D.
- Препараты цинка.
- Витамин С.
- Закаливание.
- Прогулки на открытом воздухе.
- Физические упражнения.
- Избегание стрессов.
Однако врач напоминает, что прежде чем решить принимать какие-либо витамины или препараты, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Украина в шаге от пика заболеваемости
В Украине скоро могут фиксировать от 40 до 60 тысяч больных коронавирусом в сутки. Эти показатели возможны уже в ближайшие недели.
Министр здравоохранения Виктор Ляшко заявил, что в целом ежедневное количество больных будет вдвое больше, чем это было во время предыдущей волны заболеваемости – осенью. По его словам, статистика показывает, что вакцинация работает и против "Омикрона".
Раньше мы писали:
- Шесть областей Украины могут попасть в красную зону и совсем скоро – список.
- Когда закончится пандемия COVID-19? В Минздраве дали обнадеживающий прогноз.