Як підтримувати чистоту повітря в хаті: поради експертів

Під час масштабних пожеж в Україні багато хто відчув проблему забрудненого повітря на собі. Пожежі несуть задимлення на десятки кілометрів. Людям рекомендують закривати вікна і рідше виходити з дому. Але при цьому виникає питання чистоти повітря всередині житла. Адже в ньому ми проводимо нині майже весь час. Журналісти "Ранку з Україною" з'ясовували, як підтримувати чистоту повітря в хаті й при цьому не витрачати гроші на спеціальну техніку.

Крім диму і гару від пожеж, повітря насичують отруйними сполуками побутова техніка, меблі з пластику і ДСП, лінолеум, панелі, фарба, пральні порошки та мийні засоби. Киянка Тетяна Шах – мама чотиримісячної дочки Меланії. Разом із чоловіком і донькою живе в двокімнатній квартирі. Уже півтора місяця, як і вся країна, сім'я на карантині.

"З дитиною ми виходимо на вулицю буквально два рази на тиждень, решту часу ми вдома", – каже Тетяна.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Тому питання чистоти повітря для Тетяни дуже актуальне. Найпростіший спосіб освіжити кімнати – провітрювання. Жінка відкриває вікно кожні чотири години – на 15 хвилин.

"Треба відкрити вікно, скажімо, на 10-15 хвилин, відбудеться газообмін, а стіни охолодитися за ці 10-15 хвилин просто не встигнуть", – пояснює сімейний лікар Віктор Сидоренко.

А ще обов'язково треба провітрювати приміщення до і після сну, щоб нейтралізувати шкідливі бактерії і пилових кліщів.

"Оптимальним є відкрити вікно, коли ви вже розібрали своє ліжко, тобто підняли в повітря цих кліщів", – каже Віктор Сидоренко.

Ще одна проблема повітря в хаті зараз – його надмірна сухість, скаржиться Тетяна. Центральне опалення вже відключили, а на вулиці ще холодно. Тому в квартирі працюють обігрівачі.

"У нас є така батарейка, яка, як і кондиціонер, сушить повітря", – розповідає Тетяна.

У такому разі можуть допомогти рослини, пояснюють фітотерапевти.

Сциндапсус золотистий очищає повітря від бензолу. Хлорофітум уловлює вихлопні гази – ця рослина просто вкрай потрібна тим, хто живе на першому або другому поверсі. Кімнатна пальма активно зволожує повітря і відфільтровує речовини, що виділяються пластмасою. Плющ, фікус Бенджаміна і драцена нейтралізують отруйні пари формальдегіду. Цю речовина, хоч і в мінімальних кількостях, але все ж виділяють лаки, клеї та меблі. Ці ж рослини абсорбують бензол і аміак. Фікус, як магніт, притягує до себе пил. Купити рослину-помічника можна в інтернеті не виходячи з дому.

Поліпшити повітря в оселі можна і завдяки фітотерапії. Наприклад, за допомогою звичайного лимона.

"Сам лимон і лимонна шкірочка містять цитраль, яка теж дуже добре бореться з вірусами і очищає повітря", – каже фітотерапевт Олена Світко.

Лимон треба натерти, залити окропом і потримати в кімнаті мінімум годину.

"Коли стоїть така кисла вода з лимоном, то навколо немає ніяких вірусів", – пояснює Олена.

"Коли повітря свіже і зволожене, то і працюється краще, і набагато краще бути вдома", – зізнається киянка Тетяна Шах.

Раніше "Сьогодні" розповідали про шість способів очистити повітря у квартирі.

Крім того, ми публікували поради лікаря-алерголога – як захиститися від смогу.