Как сохранять спокойствие в случае ЧС и что нужно делать в первую очередь – рассказываем (видео)

Собрать тревожный чемодан, залить горючее и накупить крупы. Это краткий перечень крайностей, которыми полны соцсети. Однако украинцы воздерживаются от паники и нагнетания из-за возможного вторжения России.Об этом сообщается в выпуске "Сегодня".

Нужно сохранять спокойствие

Ольга пережила активную фазу боевых действий в Донецке 2014-го года. Говорит, что овладеть собой тогда помогали близкие. Женщина чувствовала ответственность перед ними.

"Совершеннолетний ребенок, но все равно он ребенок, и мама пожилого возраста, которая тяжело передвигается. Я должна была сохранять спокойствие, чтобы они не беспокоились", – говорит Ольга.

Впрочем, если эмоции и панику унять не удается, то нужно приступать к физическим нагрузкам, советуют психологи.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Что делать в случае чрезвычайной ситуации

Когда паника успокоена, пора принять решение: во время чрезвычайной ситуации вы уезжаете из города или остаетесь дома.

В первом случае – необходимо собрать так называемый "тревожный чемодан". Там должно быть:

• документы,
• деньги,
• ценные и теплые вещи.

Если же планируете оставаться дома, то нужно:

• познакомиться с соседями и договориться о какой-либо коммуникации,
• выяснить, где есть ближайшее укрытие или подвал. Там можно будет укрыться,
• проверить запасы пищи, воды и лекарств. Их должно хватать минимум на три дня,
• запастись павербанками, фонариками и батарейками.

Самое главное – сохранять спокойствие и иметь план действий.

Угроза российской агрессии

• Россия уже стянула более чем 100-тысячную армию к границе с Украиной.
• 12 января была обнародована интерактивная карта, на которой указаны все данные о скоплении российских войск на границе с Украиной, выявленных западными СМИ в ноябре 2021 года.
• Эксперты прогнозируют, что эскалация ситуации в Украине может произойти в феврале, ориентировочно в 20-х числах.
• Беларусь и Россия проводят совместные военные учения "Союзная решимость-2022" возле границ Украины и Евросоюза. Это вызывает опасения, что удар по Украине может быть нанесен с территории Беларуси. Россия активно стягивала военную технику и в этом направлении.
• НАТО планируетувеличить свое военное присутствие в странах Балтии и Польше на случай, если Россия оставит свои войска в Беларуси после запланированных военных учений.
• Глава МИД Украины Дмитрий Кулеба заявил, что Украина сможет говорить о деэскалации ситуации тогда, когда Россия отведет все свои войска от границы Украины и с временно оккупированных территорий.

Ранее мы писали:

• В Харьковской области пройдут масштабные учения

  Реклама

• В Одессе заметили военную технику: что говорят в Минобороны (видео)