"Спроси у доктора": как здоровый образ жизни помогает побороть коронавирус

От болезней спасает здоровый образ жизни и полезные привычки. Об этом говорят специалисты, участвующие в онлайн-проекте "Спроси у доктора", который организовал Фонд Рината Ахметова.

Десятилетняя Ника из Броваров Киевской области прекрасно знает, как пользоваться антисептиком и когда следует надевать маску. Впрочем, лучше всего от любых вирусов защищает иммунитет, считают в семье Карбовских.

"Мы ведем здоровый способ жизни, дети и я ходим в бассейн, средний сын ходит на футбол, я регулярно делаю пробежки. И считаю, что укрепление иммунитета – лучшая борьба с вирусами", – говорит мама троих детей Ксения Карбовская.

Того же мнения – врачи. Профилактика коронавируса – это не только соблюдение дистанции и требований карантина. Сопротивляемость болезни в первую очередь зависит от наших повседневных привычек.

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

"Это, в частности, зависит, начиная от количества сна и заканчивая уровнем стресса, двигательной активности, даже того, что ест пациент. От этих всех вещей зависит, насколько наш организм вообще способен адаптироваться и адекватно реагировать на какие-то внешние неблагоприятные факторы", – объясняет заведующая первым инфекционным отделением Киевской клинической больницы № 17 Светлана Гук.

Поддержать организм можно еще и витаминами. Однако употреблять их лучше после консультации с врачом. Он сначала определит: нуждаетесь ли вы в них, и если да – то назначит оптимальную дозировку.

"Витамин D – потрясающе хорошая молекула, еще в доковидные времена она переживала свой бум популярности. Большинство населения находятся в откровенном дефиците этого витамина", – говорит Светлана Гук.

Во время онлайн-встречи в рамках проекта Фонда Рината Ахметова "Спроси у доктора" со Светланой Гук обсуждали эти и другие вопросы лечения и профилактики коронавируса. Одним из важнейших мер является простое проветривание, говорит врач.

"Если нет сквозняков, пусть будет немного прохладно, но воздух должен циркулировать – тогда у вас будет меньше риска. Обязательно проветривайте помещение, вот прямо так фанатично не проветривайте, но со смыслом", – говорит заведующая первым инфекционным отделением киевской клинической больницы № 17.

"Спроси у доктора" – это понятные ответы на сложные вопросы. Встречи с ведущими специалистами – иммунологами, анестезиологами, инфекционистами – на онлайн-площадках Фонда Рината Ахметова проходят еженедельно.

"Эпидемия коронавируса в значительной степени сказалась на жизни общества, а также оказала информационное влияние. Мы ежедневно видим очень много недостоверной, ложной информации относительно лечения эпидемии. Именно поэтому Фонд Рината Ахметова совместно с телеканалом "Украина" реализует проект "Спроси у доктора", – заявляет директор департамента коммуникаций Фонда Рината Ахметова Юлия Ершова.

Поэтому специалисты советуют сохранять спокойствие и получать информацию только из надежных источников.

"Нагонять панику – это не лучшее, что мы можем сделать для своего здоровья. Поэтому, конечно, иметь достоверную информацию, из достоверного источника, которое дает тебе нужные советы, – это очень важно", – говорит мама троих детей Ксения Карбовская.

Еженедельно понятные ответы на сложные вопросы будут давать ведущие иммунологи, анестезиологи, реаниматологи и инфекционисты страны. Следить за трансляциями можно на странице Фонда Рината Ахметова в Facebook.

Ранее "Сегодня" рассказывали о том, что Фонд Рината Ахметова, согласно опросам социологов, – самая известная благотворительная организация в Украине.