Запитай у лікаря: як відновити організм після коронавірусу або вакцинації

Кожен 5-тий, кому вкололи вакцину, може відчувати головний біль, втому, а іноді і підвищення температури
Що робити після щеплення
Що робити після щеплення / Фото: Колаж: Сьогодні

Інформація для тих, хто тільки вакцинувався або збирається це зробити. Пам'ятайте, що після щеплення вкрай важливо дотримуватися лайт-режиму, і хоча б тиждень обмежувати фізичну активність. І жодних спортзалів! Чому так важливо уповільнити ритм життя після вакцинації? Ось що кажуть медики.

Марина Гуляєва – одна з провідних лікарів країни з реабілітації після інсульту і ковіду. Пояснює: запорука якісного відновлення організму в дозованому навантаженні. Це ж правило працює і після вакцинації від коронавірусу. Після того як отримали щеплення – уповільнити ритм життя. Подбайте передусім про серце!

"Так, це може бути міокардит на тлі щеплення. Так, він описаний. У якогось відсотка пацієнтів він виникає. Не у всіх. Але хто ці пацієнти, це чисто рандомно трапляється, ми не знаємо. Але, беручи до уваги те, що ми не можемо сказати, у кого це розвинеться, все ж негласне правило є. Після того як ви зробили щеплення, все-таки треба поберегтися від фізичних навантажень. Хоча б якийсь час, хоча б перший тиждень", – розповіла керівник науково-організаційного відділу Інсультного центру Марина Гуляєва.

Реклама

Читайте також:

Кожен 5-тий, кому вкололи вакцину, може відчувати головний біль, втому, а іноді і підвищення температури. Рекомендує зменшити обороти, і не дай Бог, бігти марафон.

"Це теж ознака того, що імунітет запустився, реакція на вірус є і я не бачу сенсу під час свого не дуже гарного самопочуття робити зайве навантаження. Знову таки, якісь незрозумілі побалювання за грудиною, яких ніколи не було, це привід все таки звернутися до лікаря", – зазначила керівник науково-організаційного відділу Інсультного центру Марина Гуляєва.

Реклама

Днями Марина Гуляєва стала гостею ефіру "Запитай у лікаря". Це проєкт Фонду Ріната Ахметова, який майже рік проводить онлайн-трансляції з медичними експертами щодо лікування ковіду.

Проєкт вже зацікавив аудиторію понад 19 млн на діджитал-майданчиках фонду. Цього разу глядачі розпитували про постковідний стан.

"Якщо ви не спите після ковіда. І ви вважаєте, що це важливо і є ознаки тривоги, ознаки депресії, це теж привід звернутися до лікаря. Тому що, якщо це затягнеться, ці безсоння вони вас вимотають остаточно", – додає лікар.

Реклама

Тим, хто перехворів або імунізовані, радить носити маску. Тому що так можна убезпечити інших.

"Знижується тієї ж миті же ось ця соціальна активність в плані захисту: "Я вже можу маску не носити!", "Я можу це не робити, се не робити". І так далі. Це абсолютна нісенітниця. Всі, хто навіть щеплені, тим більше перехворіли, можуть бути носіями вірусу і заражати навколо себе людей", – говорить Марина Гуляєва.

Раніше ми писали:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорить президент України
Більше заяв Зеленського
ЗСУ: головне
Докладніше
Війна в Україні з космосу
Більше новин
🙏 Keep Calm
Допомога під час війни
Більше новин
Хроніка обстрілів
Більше про це
У пошуках роботи
Знайти своє місце!
🏠 Квартирне питання
Новини нерухомості
🚘 Актуалка для автовласників
Що ще нового?
"Разом нас багато"
Нас не подолати
⚽ Фан-сектор
Вболівай за футбол!
Be in Techno Trends
Слідкуй за новинами
⭐ Срачi прибули
Більше скандалів
🔮 Прогнози та гороскопи
Що ще кажуть зірки?
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

65088.12

Bitcoin Cash (BCH)

388.94

Binance Coin (BNB)

588.24

Ethereum (ETH)

3479.52

Litecoin (LTC)

72.59

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
57,36
56,30
52,66
25,59
57,49
54,99
52,01
24,98
58,05
57,61
49,56
27,54
59,00
57,00
51,90
26,23
59,09
57,29
55,09
27,48
61,88
59,41
55,49
27,66
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,79
25,21
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

40.55

Євро (€)

43.45

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти