Спроси у доктора: как восстановить организм после коронавируса или вакцинации

Каждый 5-й, кому вкололи вакцину, может испытывать головную боль, усталость, а иногда и повышение температуры
Что делать после прививки
Что делать после прививки / Фото: Коллаж: Сегодня

Информация для тех, кто только вакцинировался или собирается это сделать. Помните, что после прививки крайне важно соблюдать лайт-режим, и хотя бы неделю ограничивать физическую активность. И никаких спортзалов! Почему так важно замедлить ритм жизни после вакцинации? Вот что говорят медики.

Марина Гуляева – одна из ведущих врачей страны по реабилитации после инсульта и ковида. Объясняет: залог качественного восстановления организма в дозированной нагрузке. Это же правило работает и после вакцинации от коронавируса. После того как получили прививки – замедлить ритм жизни. Позаботьтесь прежде всего о сердце!

"Да, это может быть миокардит на фоне прививки. Да, он описан. У какого-то процента пациентов он возникает. Не у всех. Но кто эти пациенты, это чисто рандомно случается, мы не знаем. Но, беря во внимание то, что мы не можем сказать у кого, это разовьется, все же негласное правило есть. После того как вы сделали прививку, все-таки надо поберечься от физических нагрузок. Хотя бы какое-то время, хотя бы первую неделю", – рассказала руководитель научно-организационного отдела Инсультного центра Марина Гуляева.

Реклама

Читайте также:

Каждый 5-й, кому вкололи вакцину, может испытывать головную боль, усталость, а иногда и повышение температуры. Рекомендует убавить обороты, и не дай Бог, бежать марафон.

"Это тоже признак того, что иммунитет запустился, реакция на вирус есть и я не вижу смысла во время своего не очень хорошего самочувствия делать лишнюю нагрузку. Опять таки, какие-то непонятные побаливания за грудиной, которых никогда не было, это повод все-таки обратиться к врачу", – подчеркнула руководитель научно-организационного отдела Инсультного центра Марина Гуляева.

Реклама

На днях Марина Гуляева стала гостьей эфира "Спроси у доктора". Это проект Фонда Рината Ахметова, который почти год проводит онлайн-трансляции с медицинскими экспертами по лечению ковида.

Проект уже заинтересовал аудиторию более 19 млн на диджитал-площадках фонда. На этот раз зрители расспрашивали о постковидноме состоянии.

"Если вы не спите после ковида. И вы считаете, что это важно и есть признаки тревоги, признаки депрессии, это тоже повод обратиться к врачу. Потому что, если это затянется, эти бессонницы они вас вымотают окончательно", – добавляет врач.

Реклама

Тем, кто переболел или иммунизировался, советует носить маску. Потому что так можно обезопасить других.

"Снижается тут же вот эта социальная активность в плане защиты: "Я уже могу маску не носить!", "Я могу это не делать, сё не делать". И так далее. Это абсолютная ерунда. Все, кто даже привитые, тем более переболевшие, могут быть носителями вируса и заражать вокруг себя людей", – говорит Марина Гуляева.

Ранее мы писали:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости
Последние новости
Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорит президент Украины
Больше заявлений Зеленского
ВСУ: главное
Подробнее
Война в Украине из космоса
Больше новостей
🙏 Keep Calm
Помощь во время войны
Больше новостей
Хроника обстрелов
Больше об этом
В поиске трудоустройства
Найти работу!
🏠 Квартирный вопрос
Новости недвижимости
🚘 Актуалка для владельцев авто
Что еще нового?
"Разом нас багато"
Нас не подолати
⚽ Фан-сектор
Болей за футбол!
Be in Techno Trends
Следить за новостями
⭐ Срачи прилетели
Больше скандалов
🔮 Предсказания & Гороскопы
Что еще говорят звезды?
Герої не вмирають!

Позывной "Депутат". Сергей Компаниец - старшина роты 93-й отдельной механизированной бригады "Холодный Яр". Воевал на передовой с 2014 года. Ребята называли 47-летнего старшину "батей", потому что он помогал и учил каждого. Погиб в бою под Изюмом, прикрывая побратимов. Его 16-летний сын пошел учиться в военный колледж…

История героя
статистика
Курс криптовалюты сегодня

Валюта

Цена, usd

Bitcoin (BTC)

69366.47

Bitcoin Cash (BCH)

459

Binance Coin (BNB)

626.71

Ethereum (ETH)

3616.41

Litecoin (LTC)

78.36

ЗАПРАВКИ
Топливо сегодня
95+
95
ДТ
ГАЗ
56,97
56,50
49,56
27,54
57,01
54,51
51,54
24,98
57,36
56,32
52,73
25,59
58,79
56,99
55,09
27,48
59,00
57,00
51,90
26,23
61,88
59,41
55,49
27,66
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,75
25,27
Наша экономика
5 главных цифр
1
Потребительская инфляция Потребительская инфляция
18%
2
Учетная ставка Учетная ставка
25%
3
Официальный курс евро Официальный курс евро
29,7 грн
4
Официальный курс доллара Официальный курс доллара
29,25 грн
5
Международные резервы Международные резервы
$22,8 млрд
Знать больше💡
Валюта
Курс гривни сегодня

Валюта

Цена (грн)

Доллар США ($)

40.52

Евро (€)

43.46

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барских

"Буде весна"

Макс Барских

Александр Пономарев

"Україна переможе"

Александр Пономарев

Антитела

"Топити за своє"

Антитела

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Петь вместе!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять