Негода калічить українців: вчимося падати правильно

Щоб не постраждати під час ожеледиці, варто запам'ятати кілька нескладних нюансів

На Україну насувається новий циклон. І якщо на півдні йтиме дощ і мокрий сніг за плюсової температури, то північ постраждає від хуртовин тут стовпчики термометрів вдень опустяться до -10 за Цельсієм.

У Києві теж морозно і сніжно – вдень -5. До кінця тижня синоптики прогнозують мокрий сніг з дощем на більшій частині країни. Далі температура знизиться до -16, а значить, вулиці перетворяться на ковзанку.

Реклама

Новини "Сьогодні" розбиралися, як пережити ожеледицю і не покалічитися.

Нині в травмпунктах по всій Україні гаряча пора – кількість пацієнтів тільки зростає.

"Це забої голови. Якщо людина падає на спину, то це забої куприка або крижового відділу хребта. Якщо посковзнутися, то може бути вивих надп'ятково-гомілкового суглоба", – каже ортопед-травматолог Олександр Коваленко.

Як правильно падати, знає професійний каскадер Олександр Гузенко. Він каже: якщо відчуваєте, що летите вперед, головне – берегти руки.

Реклама

"Йдемо, посковзнулися і падаєте на прямі руки. Але ми згинаємо їх і пружинимо себе. Якщо є можливість, падайте на плече, на бік, на ніжку. Але у жодному разі не на лікоть, коліно або стегно", – говорить він.

Відео: Сьогодні

Щоб не залишитися без зубів, голову слід повернути ліворуч, праворуч або притиснути її до грудей, щоб уберегти потилицю. Правильне положення рук пом'якшить падіння на спину.

Але краще взагалі не падати. Для цього варто обережно робити кожен крок і ходити по льоду з вільними руками, тому дістаньте їх з кишень, а сумку повісьте на плече – так буде легше тримати рівновагу.

Реклама

Нагадаємо, раніше ми давали поради професійного автогонщика, як уберегти себе і свою машину під час снігопадів.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини
Останні новини
Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Говорить президент України
Більше заяв Зеленського
ЗСУ: головне
Докладніше
Війна в Україні з космосу
Більше новин
🙏 Keep Calm
Допомога під час війни
Більше новин
Хроніка обстрілів
Більше про це
У пошуках роботи
Знайти своє місце!
🏠 Квартирне питання
Новини нерухомості
🚘 Актуалка для автовласників
Що ще нового?
"Разом нас багато"
Нас не подолати
⚽ Фан-сектор
Вболівай за футбол!
Be in Techno Trends
Слідкуй за новинами
⭐ Срачi прибули
Більше скандалів
🔮 Прогнози та гороскопи
Що ще кажуть зірки?
Герої не вмирають!

Позивний “Депутат”... Сергій Компанієць - старшина роти 93-ї окремої механізованої бригади “Холодний Яр”. Воював на передовій з 2014 року. Хлопці називали 47-річного старшину батьком, бо він допомагав і вчив кожного. Загинув у бою під Ізюмом, прикриваючи побратимів. Його 16-річний син пішов вчитись у військовий коледж…

Історія героя
статистика
Курс криптовалюти сьогодні

Валюта

Ціна, usd

Bitcoin (BTC)

64843.29

Bitcoin Cash (BCH)

385.78

Binance Coin (BNB)

600.13

Ethereum (ETH)

3549.47

Litecoin (LTC)

74.24

ЗАПРАВКИ
Паливо сьогодні
95+
95
ДП
ГАЗ
57,36
56,30
52,66
25,59
57,49
54,99
52,01
24,98
58,05
57,61
49,56
27,54
59,00
57,00
51,90
26,23
59,09
57,29
55,09
27,48
61,88
59,41
55,49
27,66
61,99
59,99
55,99
27,97
61,99
59,99
55,99
27,98
62,99
60,99
56,99
27,98
-
53,05
49,79
25,21
Наша економіка
5 головних цифр
1
Споживча інфляція Споживча інфляція
18%
2
Облікова ставка Облікова ставка
25%
3
Офіційний курс євро Офіційний курс євро
29,7 грн
4
Офіційний курс долара Офіційний курс долара
29,25 грн
5
Міжнародні резерви Міжнародні резерви
$22,8 млрд
Знати більше💡
Валюта
Курс гривні сьогодні

Валюта

Ціна (грн)

Долар США ($)

40.54

Євро (€)

43.57

"Ми з України"
Наш плейлист

PROBASS ∆ HARDI

"Доброго вечора"

PROBASS ∆ HARDI

Макс Барських

"Буде весна"

Макс Барських

Олександр Пономарьов

"Україна переможе"

Олександр Пономарьов

Антитіла

"Топити за своє"

Антитіла

ТНМК и Kozak System

"Мамо"

ТНМК и Kozak System
Співаймо разом!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти