На Україну насуваються магнітні бурі. До них варто бути готовими вже цими вихідними, 5 і 6 лютого.
Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.
Протягом цих днів магнітосфера землі буде збуджена. Вихідні важко перенесуть метеозалежні люди.
Як і на кого впливають магнітні бурі
Тією чи іншою мірою більшість людей метеозалежні. Ступінь виразності та характер цієї залежності здебільшого є індивідуальними та пов'язані з психологічним станом людини, часом року та схильністю до серцево-судинних захворювань.
Магнітні бурі впливають на в'язкість крові, підвищуючи її. Люди можуть мати такі симптоми:
- збільшується схильність до утворення тромбів,
- знижується газообмін організму,
- розвивається гіпоксія тканин,
- підвищується артеріальний тиск.
У період магнітних бур збільшується кількість інсультів, інфарктів, гіпертонічних кризів, посилюється мігрень. Тому людям із серцево-судинними захворюваннями та схильністю до них слід пам'ятати про це та вдаватися до профілактичних заходів напередодні бур, а також завжди мати під рукою необхідні лікарські засоби.
Рекомендації
Метеочутливим людям можуть допомогти такі рекомендації:
- зниження навантаження на серцево-судинну систему шляхом зменшення фізичних навантажень;
- приймати контрастний душ, він допоможе тримати судини в тонусі,
- для зниження рівня стресу, за необхідності, можна приймати м'які заспокійливі (звіробій, собача кропива, валеріана та інші);
- слід виключити з раціону продукти, які затримують рідину в організмі (гостре, смажене, солоне, копчене) і збільшити кількість рідини, що споживається (вода, зелений чай). Все це допоможе знизити в'язкість крові;
- обмежити користування літаками, метро, громадським транспортом. Перші два види транспорту слід уникати через перепади тиску, а останній — через задуху, що виникає внаслідок скупчення великої кількості людей;
- відмовитися (хоча б на якийсь час) від куріння та вживання алкоголю;
- водіям слід пам'ятати, що під час магнітних бур швидкість реакції знижується в 3-4 рази, тому варто дотримуватися особливої обережності при водінні;
- за наявності хронічних захворювань, особливо серцево-судинних, варто мати при собі всі необхідні ліки.
Раніше ми писали:
- Рекорд з магнітних бур у листопаді: що робити метеозалежним (відео)
- Як довго затримається в Україні зима? Ми дізналися у синоптиків.